清明节后的饮食养生法_膳食养生_【中医宝典】

...太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放进砂锅内,加适量水煎汤,去渣取汁。代茶,频频饮用,可连接冲泡3~5次,有舒肝理气和胃的功效。 砂仁鲫鱼汤:鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,生姜、葱、...

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三款产后妈咪增加乳汁餐_【中医宝典】

...鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密: 花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血及补血的功效。 鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果佳,但鲫鱼汤宜淡食。 虾仁馄饨汤 ...

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胡萝卜最好别生吃_【中医宝典】

...不能分解形成维生素A。 所以,我们食用胡萝卜时要重视烹饪方法,比如素炒胡萝卜丝,胡萝卜片配人参”也只能“穿肠过”了。 ...

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鲫鱼汤_《保健药膳》_中医方言书籍_【岐黄之术】

...主要原料:鲜鲫鱼1条,黄豆芽30克,通草3克。制作方法:将鱼去鳞与内脏,用水炖煮时加入豆芽、通草,鱼熟汤成后捞出豆芽、通草,单食鱼与汤。效用说明:温中下气,利水通乳。凡因胃气不足,不能生化乳汁而致妇女产后乳汁不下者,皆可辅食此汤。...

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女人汤女人味_【中医宝典】

...可能这样的女人不是很漂亮,就像这款汤,卖相绝对不是上佳,但却有真真实实的材料。所以,千万别低估这类女人的才情和能力,经过生活打磨依旧还能保持纯纯心态的女人,不简单。 味道:味纯、爽口。 鲫鱼汤 鲫鱼汤很简单,但做起来还是很考手艺的。首先,...

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清肠妙招_妙方精选_【中医宝典】

...应当注意,只要腹痛就要赶紧去卫生间,不要等待便急再去,以免拉在裤子上。 5. 清肠之后的几天,可能大便要减少,这不是便秘,而是结肠里没有粪便。刘太医的办法是在清肠一周之内,每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃,或者每天吃生芝麻糊50克,就可以促使身体...

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清肠妙招_【中医宝典】

...清肠的过程应当注意,只要腹痛就要赶紧去卫生间,不要等待便急再去,以免拉在裤子上。 5. 清肠之后的几天,可能大便要减少,这不是便秘,而是结肠里没有粪便。刘太医的办法是在清肠一周之内,每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃,或者每天吃生芝麻糊50克,就...

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积乳囊肿的食疗方法包括哪几种_【妇科宝典】

...积乳囊肿的食疗方法有哪些?这一点大家必须要把握,只有把握了积乳囊肿的食疗方法才能够帮助的阿加积极的调理身体,恢复健康,那么究竟积乳囊肿的食疗方法是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 积乳囊肿的食疗方法: 1、 丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克,...

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立秋润肺食疗汤_膳食养生_【中医宝典】

...牛奶鲫鱼汤 鲫鱼一条,牛奶适量,姜10克,葱10克,盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫鱼放入3成热的油中过油,以去除鲫鱼腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。起锅时加入少许牛奶,使汤变得浓白稠厚,口感更佳。...

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便秘患者食谱手册_肛肠科便秘_【中医宝典】

... 早餐:麦片粥(麦片50克),馒头(面粉50克),煮鸡蛋1个,拌萝卜丝(萝卜80克)。? 午餐:大米饭(大米150克),牛肉丝炒葱头(牛肉丝50克,葱头100克),红烧鱼(鲤鱼75克),炒油菜150克。? 晚餐:米粥(大米50克),玉米面饼...

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