刚过天命之年的刘女士退休后制定了一套瘦身计划，她要对身上多余的脂肪采取行动，因为她知道许多老年病都是由高脂血症引起的。她像年轻人一样求助于节食，每天基本上不吃主食，只吃青菜。几个月过后，她的体重减轻了不少，但整日没精神，脸上也没什么血色，常感胸口闷，走路也气喘。到医院检查，医生告诉她，她患有难治性贫血，而且还有轻微的冠心病。最让她感到意外的是，这一切居然都是
人在大病初愈之时，常以谷、肉、果、菜等调补滋养，但如果调养失宜，易使疾病复发，症状加重，祖国医学谓之“食复”。造成食复的因素主要有：一、脾虚不耐：大凡外感、内伤诸病新瘥，病者脾胃多处于虚弱状态，若骤食油腻厚味之品，或勉强多食，使尚未复元的脾胃、元气倍伤而受损，既加重己病，又易变生它证；二、补不辨体：病后体虚，有阴伤液耗、营血不足、阳衰气弱等不同，一味大补，会
春天，明媚的阳光总让人忍不住多享受享受，但是，有些皮肤病就是因日照引起的，医学上称为日旋光性皮炎。日旋光性皮炎可分为三类：急性日旋光性皮炎、慢性日旋光性皮炎和日旋光性过敏性皮肤病。 急性日旋光性皮炎又称日晒伤，春夏季节容易发生。由于皮肤在秋冬季节未受到较强的日晒，换季时突然受到一次强烈的日照，皮肤会因为缺少黑色素的保护而引发急性皮肤炎症，皮肤出现变红、肿胀、
研究表明，不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在经期声带肌的毛细管会产生充血现象，同时毛细管的管壁也会变得较为脆弱。在这期间大声歌唱，就很可能由于声带紧张并高速振动而靠成声带毛细血管破裂出血，并可由此引起声音嘶哑，甚至失音。如果这样的情况反复发生，就有可能会变低或变粗，甚至沙哑。 可见，女性经期时高
近期广州市陆续出现市民采食毒蘑菇中毒事件，萝岗区7名护林员工因食用毒蘑菇发生中毒，其中4人病情严重。目前我国已进入雨季，气候潮湿，适宜度蘑菇生长，也是毒蘑菇中毒的高发季节，笔者在此提醒广大居民朋友，要珍惜生命，慎食野生蘑菇，谨防中毒。 食毒蘑菇可引起中毒 毒蘑菇又叫毒蕈，在我国毒蘑菇约有100种，常见的可致人中毒死亡的至少有10种以上，如褐鳞小伞、肉褐鳞小伞
引起药源性阳痿的原因虽然是由药物所致，但其根本问题却是出在所患的某种疾病上。因此，要解决药源性阳痿的心理问题，首先必须了解患者所患的疾病是什么，也必须由患者提供全部药物的使用情况。只有这样，医生才能有针对性地给病人实施治疗计划。 比如说，阳痿是由糖尿病用药所引起，那么就应该先解决糖尿病的心理问题，然后，告诉他们阳痿的真正原因可能是降糖药物所致，之后，再从药物
所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，一般通过验血就能确诊。红细胞在每立方毫米血液内，幼儿在380～550万，学龄儿童为470～610万。小儿血红蛋白在每升血中有多少克才算正常呢?其具体数目是：3月龄95～145克；6月龄～6岁105～140克，7～12岁110～160克。 八九个月到2周岁左右的小儿贫血，多因食物中缺乏足够的铁质引
时下，越来越多的人士开始步入素食者的行列，专家提醒，吃素要注意营养均衡，吃素如果不得法，会给身体带来不利影响—— 误区一 不限制吃加工食品 专家称，只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。而不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏季很容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。常见症状有排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道“空一空”，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。 其实，这种认识是错误的。因为人在腹泻时，
张老师退休后，参加了老年秧歌队，经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天，张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时，不慎摔伤了胳膊。无独有偶，小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时，看见几个孩子在单杠上练“翻转回旋”，她架不住老姐妹们的撺掇，也上杠一试身手，结果“翻转回旋”没练成，却摔伤了腿骨，住进了医院。 人到晚年坚持体育锻炼，可以强身健体，延年益寿。这本是件好事，
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