夏季食鳖好处_中医食疗药食同源_【中医宝典】

鳖,又称 甲鱼 。它是一种水生爬行动物,无鳃,靠肺呼吸,生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节,鳖长得最为肥实丰满,是食用大好时机。我国自古把鳖作为美食,周代宫廷膳已有食用它的记载,以后历代都把它当成筵席上的上乘名菜。 鳖含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素a,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素b1、维生素b2、维生素d以及动物胶、角蛋白、碘等物质,营养价值极高。不...

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失眠者食疗方法_中医食疗药食同源_【中医宝典】

失眠 者在“药补不如食补”今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用: 猪心 枣仁汤 猪心1个, 酸枣仁 、 茯苓 各15克, 远志 5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的 酸枣 仁、 茯苓 、 远志 一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。每...

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药膳食品烹调方法_中医食疗药食同源_【中医宝典】

药膳食品烹调方法: 1.炖:有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。 2.熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文火煮烂。 3.烩:将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4.汆:将汤和水用武火煮沸,投下药料及食料,加以调味即可。 5....

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高血脂症食疗_中医食疗药食同源_【中医宝典】

高血脂 症属于中医痰证、 眩晕 、 心悸 、胸痹等证范畴。以眩晕、 胸闷 、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。本病外因久 食膏 粱厚味和肥甘之品,内因老年 衰弱 或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损,痰瘀内阻。 山楂粥 [来源]《粥谱》 [原料] 山楂 30—45克(或鲜 山楂 60克) 粳米 100...

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食物疗法/山药

山药自古被视为物美价廉补虚佳品,它 性味 甘平,质厚,滋补性强,既 补气 ,又益阴。《本草纲目》中说山药有“补虚羸,除 寒热 、 邪气 ,补中、 益气 力、 长肌 肉、强阳、 益肾 气、 健脾 胃、止泄痢”等功效。它补而不腻,不热不燥,常食山药对人体十分有益。 山药不但含有丰富的 淀粉 、 蛋白质 、无机盐和多种维生素等营养物质,还含有多量纤维素以及 胆碱...

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凉茶功效和副作用_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...、消肿等,还可治目 赤头 痛、 头晕 耳鸣 、 疔疮 肿毒和 高血压 。 凉茶中所用药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材大多可以药食两用。不过,即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气 五味 。比如经常被大家使用的 金银花 、 夏枯草 、 玫瑰花 、 苦丁茶 、 菊花 、 麦冬 、 竹叶 等药材,性味大多是辛甘寒凉,如果大量喝,在清解暑...

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糯米山药

【处方】 生山药50克 川断 杜仲 苎麻 各25克 糯米 50~100克 【制法】 先煎 川断、杜仲、 苎麻根 ,去渣取汁,后入糯米及捣碎山药,共煮为粥。 【功效与作用】 固肾 益气 安胎 。适用于 习惯性流产 、 先兆流产 而有脾肾亏损者。 【用法用量】 空腹 食。 【摘录】 《民间方》

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中医饮食/山药

... 异名 】薯药、土薯。 【 性味 归经】甘,平。入肺、脾、肾经。 【功效】 健脾 ,补肺,止渴,益精 固肾 。 【应用】 1.虚劳 咳嗽 :山药捣烂半碗,加入 甘蔗 汁半碗,和匀, 温热 饮之,能起辅助治疗作用。 2.小便多,滑数不禁: 白茯苓 (去黑皮),干山药(去皮, 白矾 水内湛过,慢火焙干用之),上两味各等份,为细末,稀米饮调服。(《儒门事亲》) 3...

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山药紫荆皮汤

【处方】 山药30克 紫荆皮 9克 大枣 10枚 【制法】 将上3味水煎。 【功效与作用】 健脾益血 , 补肾 养阴。适用于 低热 贫血 患者。 【用法用量】 每日剂,每日3次服。 【摘录】 《民间方》

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慢性肾功衰竭饮食治疗_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...要。这样可以满足热能需要,另一方面还可纠正体内氨基酸代谢异常。除淀粉外,膳食中还可采用含热量高,蛋白质低食品作为热能的主要来源,如土豆、 山药 、 芋头 、 地瓜 、藕、 南瓜 、粉丝、 荸荠 、 藕粉 、 菱角 粉、 荸荠 粉、团粉等,含非必需氨基酸高的食品应限食,如干豆类、豆制品,硬 果类 及 谷类 等。 (2)低盐低钠:慢性肾衰合并 高血压 和浮肿的...

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