...天生此味以供山僧服食，凡深山皆产。鲜者如葳蕤，须蒸透作黑色，能补脾益肾，其功胜于大枣。一僧患便血，久而不愈，有道友馈数斤，食尽而痊，亦补脾益肾之功也。...
...一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。 3．排毒饮食第三名：绿豆汤 绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常...
...黄精原植物 1． 多花黄精 别名：南黄精（两广、江西），山姜（福建、江西、湖南、广东），野生姜（浙江、福建、湖北）），九蒸姜（浙江、福建），老虎姜（四川、四川贵州），黄精姜（福建），竹姜（广东），白芨黄精、山捣臼（浙江），姜形黄精（通称）...
...□ 王禄 河南省中医院 绿豆是大众喜爱的药食两用佳品。盛夏季节人们常食之以预防中暑或作为保健食品。其实，夏季食用绿豆也要辨证。 其一，绿豆味甘，性寒，入心经胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功能。对于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴、腮腺炎、高血压、...
...打电话来请教胃病的治疗之道。我笑说，其实餐桌上就有很好的保健中药，只要懂得好好发掘利用，一样有很好的治疗效果。 药食同源 中医的这个概念源远流长，简单来说就是能起到治疗效果的都可以称为“药”，这点的理论根据在于中医的病因诊断思想。举个简单的...
...（一）饵黄精，能老不饥。其法∶可取瓮子去底，釜上安置令得，所盛黄精令满。密盖，蒸之。令气溜，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。凡生时有一硕，熟有三、四斗。蒸之若生，则刺人咽喉。曝使干，不尔朽坏。〔证〕（二）其生者，若初服，只可一寸半，...
...历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。...
...黄精的态度、兴趣，一眼就能看清文人们其实在这个问题上起了很大作用，他们在医家与神仙家们之间扮演了更加重要的角色，如果追究起来，肯定难逃干系。然而历史是由他们书写的，他们不但不认账，反而利用了书写的方便，将自己与方伎分得清清的，撇得远远的。...
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