“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康，同时直接影响胃肠的功能。 细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用，既可以促进机体对营养素的消化吸收，又可以改变食物中的有毒物质的化学结构，而起到解毒作用。 经常多次的咀嚼还可以促进大脑的发育，...
许多人认为饭前运动血糖会降低，易引起头痛、头晕、四肢无力。并且还会产生饥饿感，出现腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能。因此认为饭前运动不可取。但是美国医学专家通过测试得出：饭前运动可以提高体内代谢率。运动停止后，代谢率仍处于高水平，会继续消耗体内热量。另外，饭前运动还能降低糖原的储量，使碳水化合物不易转化为脂肪。所以饭前适量运动有利健康。(秦亚林)
...生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为两月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。 如果四五月份怀孕，早孕三个月(是胎脑开始形成、分化的时期)正值高温季节，孕妇易患“厌暑症”，使进食少、营养摄入不足。一月份怀孕，正值冬末春初，这个季节多雨、湿度高、光照少、蔬菜瓜果缺...
流产 是生育年龄妇女的 常见病 。育龄已婚妇女遇有 月经 过期而出现 阴道 流血时都应想到有流产可能，应去 医院 检查。 根据不同情况的处理方法1．仅有少量阴道流血或伴有轻度腰酸者多为 先兆流产 ，经安胎药和卧床休息 胎儿 多数能保住。 2．阴道流血超过7天或流血量多于月经者常难以保住。若伴下腹 阵痛 或 羊水 流出则流产难免；若大量 出血 则必是流产不全。...
【保健】多次“人流”易早衰 多次人流后不宜做药流 多次人流易早衰 多次作人工流产对身体有什么危害 反复“人流”可致早衰 何谓“无痛人流”? 婚前“人流”真痛 哪些情况不宜做人工流产? 女性绝育术分几种 人工流产(二) 人工流产(一) 人工流产并发症 人工流产常识 人工流产后不怀孕怎么办 人工流产后的饮食保健 人工流产后的营养关怀 人工流产后多久能同房 人工流...
自然的俗称小产，是指妊娠在28周之前中断。据研究资料表明， 流产 的发生率约占全部妊娠的15～20％。 自然流产 连续发生3次以上者，称为 习惯性流产 ，称为“滑胎”。引起自然流产的病因可分为非遗传病因和遗传病因两大类。 非遗传病因是指母亲受到感染，或受某些药物、放射性物质的影响，或患有慢性消耗性疾病、内分泌失调、精神病、生殖器异常，或在怀孕期进行了盆腔手术...
...期避孕的注意事项 八类女性不宜用避孕药！ 避孕，怎么舒服怎么来 避孕：7个知之不全的事实 避孕套可以预防异位妊娠 避孕指数3大危情时刻 出现流产先兆别勉强保胎 东西方避孕文化的差异 发生先兆流产应怎样处理 服避孕药阴道出血咋办 服紧急避孕药一年别超过3次 更换避孕方法需注意的事项 解读避孕药的十种好处 拒绝习惯性流产要留心 流产后如何居家养息 免疫性习惯流产...
“无痛”不能无所谓 超导可视无痛人流术更安全可靠 几种无痛人流方式各适合怎样的女性人群? 静脉麻醉的无痛流产术 可视技术 看的见 更安全 可视人流与传统人流术安全性比较 可视无痛人流，可视更安全！ 可视无痛人流的概述 可视无痛人流的绿色疗法 可视无痛人流的特点 可视无痛人流技术 可视无痛人流绿色疗法的五大优势 可视无痛人流术 绿色疗法——可视无痛人流 如何确...
难免 难免 流产 即不可避免流产，一般多由 先兆流产 发展而来。此时 阴道流血 增多， 阵发性腹痛 逐渐加剧，或出现阴道 流水 ( 胎膜破裂 )。 检查：宫颈口已扩张，有组织物堵塞或有水流出，或见胎膜囊膨出，子宫与 停经 周数符合或较小。 此时流产已不可避免，应停止一切保胎措施，因为此时保胎已无任何意义，只会掩盖临床症状。此外，还应密切注意阴道排出物的形状、...
胎儿 在子宫内尚未发育到可能存活的阶段而 妊娠 就此中断的，称为 流产 。发生在 怀孕 12周前，属早期流产；发生在12～28周的为晚期流产。 阴道 流血和下腹疼痛是流产的两大主要表现。孕后出现阴道流血和 腹痛 ，虽然属病态，但不一定就此流产，流产有它一定的发展过程。倘若阴道流血很少，下腹痛轻微或仅感腰酸下坠，这只是流产的先兆。若孕妇身体健康， 胚胎 －胎儿...
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