...吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。 现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 苹果中的胶质和向量元素铬...
...苹果2个,雪梨2个,粳米120克,陈皮9克,沙糖适量,将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟,入沙糖调味即可食用。 苹果雪梨羹 苹果2个,雪梨2个,粳米120克,陈皮9克,沙糖适量。...
...胡萝卜汁或以其为主的饮料,而苹果汁混合茴香汁,也可治疗夜盲症。 当你头痛时,可饮用苹果芹菜汁,至于茴香汁则可治疗偏头痛,通常混合胡萝卜或苹果榨汁,使其味道更为适口。 菠萝汁治疗咽喉痛 有晕船晕车毛病的人,出门前可先喝杯含姜汁的饮品。把胡萝卜...
...有一个青年,他很有理想,但是一遇到困难,他就有了畏难的情绪。有一天,他去拜访一位德高望重的智者。当时,智者正在自己的果树园里采摘苹果,听罢青年的诉说,智者没有给他什么更好的建议,而是让他帮自己将高挂在树梢的一颗又大又红的苹果摘下来。这个...
...富含维生素A的水果,可润肌肤、养毛发、减皱纹、护眼力,减轻衰老症状。近年来,美国、日本等国一些医学专家研究证明,苹果像降血脂药物一样,能使血液中的胆固醇降低。其功效在于,苹果本身不含胆固醇;苹果能促进胆固醇从胆汁中排出;苹果中含有大量果胶,能...
...富含维生素A的水果,可润肌肤、养毛发、减皱纹、护眼力,减轻衰老症状。近年来,美国、日本等国一些医学专家研究证明,苹果像降血脂药物一样,能使血液中的胆固醇降低。其功效在于,苹果本身不含胆固醇;苹果能促进胆固醇从胆汁中排出;苹果中含有大量果胶,能...
...苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致,而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。 研究表明,肥胖(尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大,受体相对减少,对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏...
...冬季,老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 一般来说,老年人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃...
...苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸,女性腰围大于80cm即2尺4寸,应视为苹果型肥胖。...
...如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃。 煮汤水:梨、苹果、山楂,都可以与冰糖一起煮汤喝,但由于山楂较酸,胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。 熬粥:可以与粥同煮的水果一般...
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