...花果确是一种不可小视的果品,含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、酵母素和多种微量元素、维生素等,尤其是维生素C的含量最高,是葡萄的20倍。无花果不仅是营养丰富的风味水果,而且是一种具有很高药用保健价值的中药材,被列入《中药大辞典》,维吾尔族药书中有72种疾病用无花果入药。 民间流传有不少无花果疗疾的验方,对痔疮,习惯性便秘、慢性胃炎、慢性肠炎、小儿腹泻等多有良效。最令...
我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜。日常生活中一个成年人每天应摄入200－500克蔬菜才能满足人体的需要。在生活中，人们往往凭着蔬菜价格与味道作为选用标准，其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素以及铁、盐和纤维素等。 科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析，发现蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的的营养价值高，颜色...
...声。 独自在北京打拼的李小姐在一家汽车网络公司上班，平时工作压力大身体吃不消，母亲就交代她平时要多煲汤进补，因此，李小姐经常光顾药店买些中药材回来煲汤。 “也不是太懂，一般就用 人参 等；最可怕的是，不按炮制规范生产的中药饮片充斥市场，直接影响到中医临床的疗效和群众的用药安全。 因此，专家呼吁遏制中药材品种背离价值规律的暴涨现象及其导致的“副作用”刻不容缓！
...《本经》，燕面《别录》，麦穗夏枯草，麦夏枯，铁线夏枯〈 药理学 研究表明夏枯草具有一定的抗肿瘤作用[10]。也有人认为其毒副作用强，没有临床价值。Lee等通过药理筛选证明，夏枯草中所含的熊果酸及衍生物对细胞P388、L1810和人体肺肿瘤细胞A一549均具有显著的细胞毒作用[11]。王琨等选用人胃腺疡 SGC—7901细胞为材料，研究由单味药夏枯草经水煎醇提...
...根15克，用黄酒或水煎，一日分两次服。 玫瑰花，常用来象征爱情，情人节那天，更是以赠送玫瑰来表达对情人的爱恋。其实，玫瑰还是一种具有很高美容价值和很好疗效的一种药物。 美容护肤佳品 玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就...
受寒 感冒 后，通常可用三五克 苏叶 ，开 水泡 了喝下去。一会儿，就会感觉身上热了，微微出汗，然后感冒的症状就开始消失了。 苏叶又叫 紫苏叶 ，性味辛温。其作用是解表、 散寒 、理气、和营。全国各地都有，以前我家窗前就生长了很多，我经常摘来洗干净了吃。 苏叶的味道特别，它含有一些挥发物质，如 紫苏 醛等，我们虽无法搞清它的味道是如何合成的，但是这并不妨碍我...
衰老 先兆虽然先见于形衰，但神衰事实上早已开始了，一旦神衰出现，则意味着真正的衰老已进入不可挽逆的阶段…… 第一节 形衰先兆 祖国医学认为女子比男子衰老约早五年左右，即从三十五岁开始，如《 素问 .上古天真论篇》曰：“女子……五七（三十五岁） 阳明 脉衰，面始焦，发始堕。”就是说，女子以阳明脉衰为始，并以面衰为先兆，因阳明经为多气多血之经，女子经带胎产等生理...
...子也叫枸杞果，产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。 枸杞子可单味煮服或浸泡于白酒中做药酒服，也可与其它药物配伍同服。由于枸杞子有滋阴、补肾、养肝、明目的作用，临床上常将枸杞子与 肉桂 、鹿角胶等配伍，可以治疗阳...
儿童的营养 (nutrition of infants and children)，儿童处于 生长发育 过程中，需从食物中获取营养素来修补旧组织， 增生 新组织，产生能量，维持 生理 活动。年龄越小，生长发育越快， 代谢 越旺盛，而 消化 功能越差。按体重计算则儿童所需营养素的量比成人多，年龄越小越是如此。如何选择适合不同年龄儿童营养需要的食物及喂养方式，是...
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