...结石。鲜枣皮中大量的不可溶纤维素，能够减少 胆汁 酸在肝肠循环的回流，胆汁酸少了，在一定程度上结石形成的概率也就随之减少。 鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失，因此，不要一次买太多，现吃现买即可。 缓解压力还可多吃其他维生素C含量丰富的食物，如 猕猴桃 、 橙子 、 橘子 、花椰菜、 芦笋 等。
...白萝卜、 绿豆 。 清淡甘平易吸收的食物： 番石榴 、 苹果 、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、 桑椹 、空心菜、 菠菜 、红萝卜、 茼蒿 、花椰菜。有些传统中药容易导致 流产 或损害母子健康，一般不得使用或谨慎使用之禁忌药。 大致有下列几类： 毒 草药 ：乌头、 附子 、 天雄 、野葛、羊踯躅、南星、 大戟 、 芫花 、 常山 、 半夏 等。 破血药： 桃仁...
...显著上升，故增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一。 据测定，红薯对癌细胞的抑制率达到98.7%，居所有抗癌蔬菜之首。其余依次为芦笋93.7%、花椰菜92.3%、卷心菜91.4%、花菜90.8% 、芹菜83.7%、茄子皮74%、甜椒55.3%、胡萝卜46.5%、荠荞菜35.4%、苤蓝34.8%、芥菜32.9%、金针菜32.6%、雪里红29.8%、番茄22.8%、...
...起区域淋巴结转移。 疣状癌分3型： 1.口腔疣状癌 也称口腔菜花样乳头状瘤病(oral florid papillomatosis)，损害像花椰菜的头部，淡白色，可侵犯口腔黏膜的大部分。 2.肛门生殖部位疣状癌 也称Buschke和Loewenstein巨大 尖锐湿疣 (giant condyloma acuminatum)，最常见于阴茎和未切割包皮处，表现...
...心脏病和 中风 ，有利于牙龈和 牙齿 ，防止 白内障 发生，加速伤口愈合，缓解 气喘 ，对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老。花椰菜、 甜瓜 、青椒、柚子都是维生素C的好来源。维生素C可以防治 感冒 现在已经家喻户晓。 维生素E 研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素E的食物有 ...
...白内障的晶状体纤维在宫内发生退性性变时，白内障内容全部液化，逐渐被吸收而形成膜性白内障。 用药安全 预防： 1、多食色泽深绿的 菠菜 、绿色花椰菜、 芥蓝 等，因为其中所含特定 抗氧化剂 叶黄素 和玉米黄质，能保护眼睛免于阳光 紫外线 的损害，而避免罹患白内障。 2、孕妇在妊娠前6个月内避免患 风疹 ， 流感 等疾病，不要随意服药，避免接受 放射线 照射，多...
...近5年来，科学家惊奇地发现，蔬菜中存在的、以前认为有害的化合物具有抗癌特性。随之，医学家建议人们要多吃富含胡萝卜素的蔬菜如：胡萝卜、西兰花、椰菜及菠菜等。 1995年美国生物学家发现，甘薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌；1996年日本国立癌症预防研究所对26万人饮食生活与癌的关系统计调查，证明了蔬菜的防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌...
...陈代谢，帮助消化吸收和排除代谢废物。罗凤萍提醒，在春天，我们在饮食上要保持均衡，“肝主青色”，可适当多吃一些绿色蔬菜，如 菠菜 、 芹菜 、花椰菜、 黄瓜 等，帮助滋阴润燥，舒肝养血；少吃油腻、辛辣食物，特别是要注意戒烟限酒。其次，保持心态平和，动怒伤肝气，尽量做到乐观开朗，即便真的生气了，也要尽快舒解。最后，身体要动起来。散步、慢跑、快走、骑自行车等有氧运...
...黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将 晒伤 的危险系数降低40%。番茄煮熟后护肤效果更好。 绿色蔬菜：绿花椰菜含有丰富的叶黄素，是重要的抗氧化剂。此外，它还含有丰富的叶酸、纤维、β 胡萝卜 素和维生素C。 富含维生素C的食物：每天，我会吃一些富含维生素C的水果如 猕猴桃 、草莓等。甜椒维生素C的含量甚至高于很多水果，为避免...
...没看完《新闻联播》，就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。 第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛...
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