长假后心肌梗死亡率增20%谨防“节后综合征”_【中医宝典】

...8日是节后第一天上班,医生提醒大家,根据以往经验,每次长假过后总有不少人在上班第一天出现胸闷、气短症状,研究资料表明,节后发生心肌梗死人群也要比其他任何一天都多20%。因此,应抓紧时间调整好自己“生物钟”,让自己慢慢过渡到原来...

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降脂果蔬“三剑客”_膳食养生_【中医宝典】

...难能可贵是,洋葱中的洋葱精油还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白含量。 苹果:吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视降脂果”,它降脂作用缘于其中丰富果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余胆固醇和甘油三酯,并...

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经常活动脚趾 可健脾养胃_部位养生_【中医宝典】

...由于生活忙碌,饮食不规律等,许多人都有胃不好毛病,近日,日本医学家研究发现,经常活动脚趾可以健胃。 专家也指出,对脾胃虚弱人来说,经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃作用。 多动脚趾可健胃 从经络看,胃经经过脚第二趾和第三趾...

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瘦身饮食_饮食健康_【中医宝典】

...食物节后瘦回来 选对瘦身食物,减肥不再是梦想 一日两餐减肥法 一套苹果餐减肥食谱 一周美颜减肥食谱 营养餐自己调 早晨吃香蕉促减肥 长期作战减肥食谱 只要健康不要胖12妙招 职业女性减肥饭盒 中医减肥饮食原则 最合理减肥食谱 ...

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复方降脂汤_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《陈长华方》复方降脂汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《陈长华方》:复方降脂汤【处方】桑寄生18克,制首乌20克,制黄精20克。【功能主治】滋补肝肾,益气养血。主肝肾不足,气血虚弱。【用法用量】水煎服,每日1剂,日服2次。【摘录】陈长华...

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9种急性尿道炎饮食调理_【妇科宝典】

...调理: 1、取赤小豆50克,玉米须50克。煮汤饮之,每日1次,连服20天。 2、急性尿道炎饮食调理,用枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5--10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,...

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回生养胃丹_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《古今医鉴》回生养胃丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《古今医鉴》:回生养胃丹【处方】苍术(米泔水浸3日,洗净晒干,再换浸3日)4两,莲肉(酒浸1宿)4两,雄猪肚1个(壁上揉擦洗净,入苍术、莲肉在内,以线缝紧,用好酒煮烂,取入石血内捣如...

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蛋白质偏高饮食不利于怀孕_【中医宝典】

...美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领研究小组对小鼠进行研究显示,蛋白质偏高饮食可能不利于妇女怀孕。 含25%蛋白质饮食干扰小鼠胚胎初期正常基因印记,同时也影响胚胎在子宫内植入着床以及胎儿成长。戈德纳博士指出,高蛋白...

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高脂血症饮食治疗_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...饮食治疗是高脂血症治疗基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物疗效。 (1)减少脂肪摄入量是控制热量基础。减少动物性...

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夏日降脂汤2款_【中医宝典】

...生油和食盐便可,此量可供3~4人用。 此汤有清热、散结、降脂、清肝热、降血压作用。(张继东) ...

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