“苦”和“酸”对糖尿病人来说，都是很有利的。夏天火热，苦可解热解毒；人们出汗增多，因而耗气耗阴，酸能敛汗敛气。 怎样多食“苦”和“酸”呢？ 乌梅 汁、酸枣汁等，酸枣仁不但可以敛汗、敛气、敛阴，而且还有安眠的作用。在饮食上，要多吃醋，以减轻糖尿病的许多症状，同时还可以防治糖尿病引起的动脉硬化。醋可以净化肠道，减少脂肪的吸收，对降脂有利。但是胃酸多的人不要多吃醋...
...首饰式样好看，价格便宜，受到不少爱美女性的青睐。湖北省武汉市中心医院专家提醒，装饰性首饰由于材质原因更易使佩戴者患上接触性皮炎等“首饰病”，夏天女性应尽可能少佩戴。 武汉的王小姐是一家公司白领，她觉得用装饰性饰品来搭配衣服既好看又不贵，上周在夜市一口气买了５条装饰性项链和２条手链。戴了几天，手和脖子都出现了红疹，奇痒无比。武汉市中心医院皮肤科专家确诊王小姐患...
预防中暑 夏天坐火车，特别在列车满员或超员的情况下，很容易中暑。因此，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发；多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料，效果更好；适当带些人丹、清凉油等解暑药物，不时使用有好处。 注意饮食卫生 在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。 优选车次及座位 夏季每天最热的时间是11点到15点。买车票时，要尽量选择在1...
（ 艾叶 _（图）） 味苦，微温，无毒。主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部 疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。一名冰台，一名医草。生田野。三月三日采，曝干。作煎勿令见风。 陶隐居云∶捣叶以灸百病，亦止伤血，汁又杀 蛔虫 ， 苦酒 煎叶，疗癣甚良。唐本注云∶《别录》云，艾，生寒熟热。主下血，衄血，脓血痢。水煮及丸散任用。臣禹锡等谨按药性论云∶ ...
...稀粥等。晚餐，可进食一些粗粮、青菜、鱼、肉、水果。建议晚上睡觉前增加一杯牛奶，可以加服一片维生素c和一片复合维生素b，以补充营养不足。 一般脾胃阴虚者夏天食欲较差，可用药膳调理：西洋参炖白莲子：先将莲子（20～30克）洗净，少量水浸泡半小时。西洋参3克，切片，与莲子同放入瓦罐里，炖2小时，再加适量冰糖、白糖溶化后即可服。晚上睡前服，2天一次，可服5～10次。
又一个夏天来到了，许多人都讨厌出汗时黏溻溻的感觉，还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳，许多人选择待在有空调的地方。但是，汗腺是人体的“天然空调器”，在夏天更不能拒绝出汗。 ■出汗是人体健康的标志 人的身体分布着300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗...
艾叶 （图缺），旧不着所出州土，但云生田野，今处处有之，以复道者为佳。 云此种灸百病尤胜。初春布地生苗，茎类蒿，而叶背白，以苗短者为佳。三月三日、五月五日采叶，曝干，经陈久方可用。俗间亦生捣叶取汁饮，止心腹恶气。古方亦用熟艾拓 金疮 。又 中风 掣痛，不仁不随。并以干艾斛许，揉团之，内 瓦甑 中，并下塞诸孔，独留一目，以痛处着甑目下，烧艾一时，久知矣。又治癞...
...纸上，铺艾以箸卷成筒，烧烟熏鼻，吸烟令满口，呵气即疼止。 （十二．） 产后泻血，同 生姜 煎服，每半两。（十三。） 产后腹痛 欲死，因寒， 艾叶 一斤，焙干铺脐，以熨斗熨之，口有艾气疼止矣。（十四。） 崩中不止，同 阿胶 佐 干姜 ，水煎服。（十五。） 胎动迫心痛，醋煎服。（十六。） 胎动或腰痛抢心，酒煎服。（十七。） 倒产子死。同上。（十八。） 心腹冷痛，...
...气透过裸露的肌肤侵入身体，女性特有的脏器——子宫正一步步受到寒气的威胁，自己却浑然不知。 避免宫寒对女性的伤害 宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，“血不循经”就容易出现女性经血不净，并且一些人夏季牙龈出血、鼻孔出血等都...
夏天流汗多，易造成低血钾，应根据自身情况多吃含钾食物，如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。 同时，夏季病原菌易滋生蔓延，食品食用或储存不当易引发疾病，尤其是肠道 传染病 。消费者饮食要注意四方面问题。 要正确消费 消费者进餐馆要看卫生许可证，购买食品要看出厂日期和有效期，购买冷冻饮品要选择印有“QS”标志的。...
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