...飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和。 要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0．5～1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。室外劳动者应下午三点以后再干活。并注意采取降温散热措施。 要注意饮食调整理，应清淡多样化，多食营养丰富的...
...问曰∶舌苔滑，何以是半表半里证？答曰∶舌司肠胃寒热之变，在表则津液如常，在里则胎燥黄黑。今舌苔滑，尚有津液，但不如常，是邪将入腑，而未深入于腑也。既不在表，亦不在里，故曰半表半里证。...
...，必资于食，不足以存在也。”《本草纲目》说得更明确：“饮食者，人之命脉也，而营卫以赖之。”只有长期合理的饮食和营养，才能使人们保持健康的体魄、旺盛的精力，进而从事和完成各种社会活动。饮食失调可以影响到人体的功能乃至生命。饮食营养与身体功能...
...是妇女的常见恶性肿瘤之一，其发病率仅次于子宫颈癌，目前已成为我国妇女的第二位恶性肿瘤。在乳腺癌的发生中，也起着举足轻重的作用。 (1)高脂肪与高热量的饮食：不少资料证明，高脂肪饮食与乳腺癌发生呈正相关，尤其随着牛羊肉、猪肉以及甜食消耗量的...
...、辣椒等刺激性食物。有些皮肤病 如疥疮、体癣、白癜风等，因与饮食无关不需忌口。 但是，某些患者只对一、二种食物过敏，因此，不要对禁忌食物的范围过大。患者可将吃进食物的种类和时间与症状发生的时间记录下来。若在进食后12～24小时发病，就为致敏...
...舌心外候本泽红，红深赤色热为轻，外红内紫为热重，滑白寒表少阳经，沉迟细紧脏寒结，干薄气液两虚空，黄黑苔润里热浅，焦干刺裂热深明，黑滑若与三阴见，水来克火百无生。【注】舌者心之外候，色应红泽为无病也。若初感内外红深，则为有热。外红内紫，则为...
...半夏白术天麻汤 参苓白术散 聪耳芦荟丸 大黄附子汤 调气汤 桂苓五味甘草去桂加干姜细辛半夏汤 厚朴草果汤 化痰消食汤 藿朴胃苓汤 藿香正气散 加减半夏茯苓汤 加味天麻散 龙骨丸 平胃散 调和肺胃汤 薪加香薷饮 方剂主治：舌苔白腻 豆蔻馒头...
...虽云痰由湿成，而其阻塞隧道，致津液不能敷布，遂使局部干结而痰湿之粘着愈紧。一旦润之，则粘着易去。又且凉性化痰之品，不能作清热之药使用，既是痰湿与热相结，必选适当之清热药物为佐。虚则甘寒，实则苦寒，随症采用。盖痰由热煎湿浊而成，热若不解，则痰...
...苔色 (1)白苔：多主表证，寒证，湿证。苔薄白为病邪在表，病情轻浅；苔薄自而滑，主外感风寒；苔白而厚厚，主湿浊内盛，或寒湿痰饮；苔白滑黏腻多主痰溻显；若舌苔自如积粉，舌质红赤，则主湿遏热伏，或瘟疫初起；苔白厚燥裂，可见于湿温病邪热炽盛，暴...
...现代科学研究表明，与癌症、防癌有密切关系。据专业人员统计，有1/3以上的癌症病例与饮食有关。美国卫生部在20世纪90年代末曾进行一次“防癌认识运动”，称因癌症丧生的人有35%是饮食原因造成，30%为吸烟所致。1997年11月在香港召开的...
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