...很多人对疾病恐惧不已，精神紧张是必须的，其实大可不必，专家指出老年性阴道炎预防最重要的便是精神放松，老年性阴道炎预防宜做到生活规律化，适当的锻炼以增强体质。 老年性阴道炎预防： 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂。 2...
...下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。 经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。 以上就是痛经的...
...宫颈炎的心理上就要放松，宫颈炎的女性患者经常有思想上的负担，宫颈炎主要是白带增加，是常见的妇科病，威胁着我们女性的身体健康，甚至还会导致女性不孕的，所以有了宫颈炎一定要积极治疗，进行有效的防治，了解宫颈炎的原因是什么，我们从这些方面来预防...
...许多女性朋友去妇科医院检查时经常会听到宫颈肥大这个词，那么到底什么是宫颈肥大呢?宫颈肥大到底是一种什么病呢?带着跟大家一样的好奇心我们就来看看专家是怎么解答的吧。 专家介绍，宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变...
...细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊...
...日前，第四军医大学西京医院心脏内科沈敏博士等完成的一项研究证明，白藜芦醇（RVT）是有效的舒血管物质。 白藜芦醇属于一种酚类植物抗毒素，是天然的抗氧化物和自由基廓清剂，主要存在于各种红葡萄果实和红葡萄酒中。在早期的一项关于饮食习惯与冠心病...
...，也不是完全松弛、松懈或松散无力，而是松而不懈、松中有紧、紧而不僵。每一种功法对姿势都有一定要求，要保持某一姿势必须有一定肌肉群处于紧张状态，这和练功放松似有一定矛盾。其实，这时的肌肉紧张是在保持姿势的前提下使各部肌肉达到最大限度的放松，将...
...很多男性而言无疑是一种损失。 对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、...
...早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法。这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态，就可以得到改善。� 实施这种呼吸法时，场所可以任意选择。可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双眼，手...
...形体锻炼的第二个途径是一种间接作用。这一途径的起点是练功引起心理活动发生有益于健康的变化，心理变化必然通过神经和神经内分泌环节引起机体生理功能发生改变，生理功能的变化必将引起形态的变化。这一作用是通过心理—生理—形态反应环节实现的。 综上所述...
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