...的辉煌，但由于父亲的原因，我好像一直生活在阴影里。我像个玻璃人一样脆弱，受不了别人的一点脸色，多年形成的个性根深蒂固，我的心理状况已经制约了自己的发展。我属胆汁质和抑郁的人，一件不高兴的事情会在心中郁积很久…… 分析：抑郁的人比较敏感，往往易于捕捉细微之处，胆汁质的人容易冲动、愤怒，表达方式相对激烈一些。这两种气质有一点是相同的，就是稳定性方面弱一些。前面说...
...康书籍里都提到，人的足底有丰富的血管，并聚集着大量穴位，经常按摩的话，可促进体内代谢物的排泄和血液循环，能起到很好的治疗和保健作用。 为缓解自己在繁忙工作和生活中形成的失眠、便秘、爱上火、脾气不好、容易疲劳等亚健康状态，我买了一本关于足部按摩的书，对着足部反射区图给自己的脚做了一段时间按摩，发现还是有一定效果的。 我有近视眼的毛病，但在单位要长时间面对电脑工...
儿子才7岁，却像个男子汉，遇到事情，一般都能自己想办法解决。我想这与我们平时放手让他自己做事不无关系。 一般家长对小孩子做事不放心，无论购物、外出，还是遇到其它事情，多是父母代劳。我却反其道而行之，只要孩子能做的事，大人绝不代劳，让他亲自去体验，自己能拿的主意让他自己拿。如果遇到举棋不定时，就会在一边当参谋，给他讲明道理，而后仍然让他自己决定。 在我的带动下...
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 房敏 中医学博大精深，在几千年的实践发展过程中，形成了许多效果显著的养生保健、防病治病的技术和方法，膏方正是其中特色鲜明的一种。膏方养生是以中医学的阴阳、脏腑、气血等理论为基础，运用中医整体观，贯彻三因制宜思想，既注重养生保健，又兼顾慢性病调治。膏方更是在江南地区渐成民俗。 《黄帝内经》中就有表述：“万物皆生于春，长于夏...
膏方药味多，加工考究，可以使许多中药材最大限度地发挥作用，是其他剂型难以取代的，是中医治疗体系中不可或缺的组成部分。 十月一到，就进入了膏方进补之时。膏方，又称膏滋方、煎膏，属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或 蜂蜜 等制成的半流体状剂型，主要用于对慢性虚损性疾病的长期调理以及滋补养生。...
...脏与腑的表里关系、经络的气血运行内外联系，最后开出药方。 中医认为亚健康状态的纠正主要依靠建立健康和合理的生活规律，适当的运动和锻炼，调摄好自己的精神和情绪，辅助以药物治疗。而冬天是最好的调理季节，因为，冬季是精气藏于肾的日子，肾精充沛，就有扎实的物质基础，体质上升，活力增加，足以将亚健康状态逆转回健康状态。 膏方是冬季调理的一种重要方法。尤其对 慢性支气管...
按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？ 1．闭眼单脚站立： １分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼： （选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得10分；略微腿酸呼吸变化不大得8分；明显心跳加快呼吸变化得5分；途中有明显走不动的感觉得3分；途中有明显的间断...
膏方中的中药以饮片为主体，还包括细贵药、胶、糖、辅料等组成。2．尽量多选用易出膏的药物，如 黄精 、 玉竹 、 怀山药 、 山萸肉 、 桑椹子 、薏仁米等，尽量不用草药、矿物化石贝壳类药物，以利于膏滋的形成。 膏方的基本要点 1．膏方中的中药以饮片为主体，还包括细贵药、胶、糖、辅料等组成。2．尽量多选用易出膏的药物，如 黄精 、 玉竹 、怀 山药 、山 萸肉...
有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的“4个窍门”。 ...
19岁的少女孟小玲发现自己怀孕了，但她羞于看医生，私自买了流产药服下。让姑娘意想不到的是，她是“宫外孕”，服药后引起大出血，差点丧命。医生提醒——— 19岁的孟小玲近些天恶心、呕吐、难受，在一家小诊所检查，发现怀孕了。姑娘惊惶失措，不敢告诉家里人，又害怕人流手术疼痛，自己买了流产药服下。谁知这下子酿成大祸。 服药后不久，她下腹像刀绞似地疼痛，到了半夜，症状越...
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