许多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱除寒湿，不仅可以在按摩前使用，平时坐着看电视、用电脑时，也都可以使用，特别适合中老年人。 驱寒除湿中药包制作方法很简单，准备艾叶、石菖蒲、 莪术 、元胡、五加皮各20克混合在一起，装入纱袋中缝好，微波炉加热后热敷15~20分钟即可。(刘光瑞)
□ 何传义 河南开封市鼓楼区小王屯卫生所 瘙痒性皮肤病是临床上常见病、多发病。近两年多来，笔者自制千白散用于临床，共收治各类皮肤瘙痒症，急、慢性湿疹，急性皮炎，手足癣，疥疮患者87例，取得满意效果。 症状 皮肤瘙痒难忍，或伴皮损、斑疹、血疹、结节、脓疱、水疱、糜烂、溃疡、皲裂、苔藓样变，或伴皮肤潮红、肿胀，以及出现炎性病变及皮肤色素沉着等。 治法 千里光40...
咽喉肿痛患者在药物治疗的同时，选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果，可加速疾病康复。 1.雪梨3个，捣烂，加 蜂蜜 50克，水煎服，1日分两次服。 2.鲜 荸荠 200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。 3.鲜 猕猴桃 3个，去皮，每日分3次吃。 4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。 5.鲜 橄榄 （去核）60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。 6...
...匀后即可。 玉米茶 新鲜玉米2～3个玉米须子不要扔掉，放入锅内煮5～8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1两，冷却后即可饮用。 自制以上饮品时要注意：原料要新鲜，加工前要清洗干净，以防饮品被细菌污染；饮品在携带过程中，要把容器密封，以防被空气中的灰尘及苍蝇污染；饮品的制造要适量，不要过多，以防造成不必要的浪费，因为饮品过夜后容易变质。
炎炎夏日马上就要来临，在家自制一些防暑降温的饮料，一方面可给你的家人带来凉爽，一方面还可以保健强身，真是一举几得的好事呢！ 陈皮茶 ：将干 橘子皮 10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量 白糖 。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶 ：将 桑叶 、白 菊花 各10克...
...杀灭。 2.灭成蝇 (1)小草乌：又名细草乌，用全草切碎晒干，研为细末，拌入红糖，用来诱杀苍蝇效果好。 (2)雷公藤：将雷公藤根切碎，加水煎汁后，制成5%的水溶液，喷酒灭蝇。 (3)石蒜：又名野大蒜。全草切碎晒干，研为细末，与木屑混合制成烟熏剂，用来熏杀灭蝇，效果良好。 (4)艾叶：将新鲜艾叶阴干，撮成绳状，点燃后熏杀蚊蝇，效果良好。 (5)苦檀：用鲜苦檀叶...
...斩成块，冬瓜刨去皮，切成小块，清水洗净。把山鸡放入炒锅，加清水1500克左右，烧开，移小火焖制1小时左右，放入冬瓜、再烧5分钟即成。特点：汤汁浓而不腻，冬瓜清香。 南瓜炖大雁 主料：大雁半只、南瓜1000克配料：精盐3克、味精2克做法：将大雁剁成小块后，放入清水汆一下，再把大雁放入勺中炖40～50分钟后，加入南瓜放入调料炖好。 针蘑粉炖 大枣 、枸杞少许调料...
...不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。 近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”《素问》中有 文武膏 ( 桑葚 膏)养血；李时珍《本草纲目》有 参术膏 益元气；《景岳全书》中有 两仪膏 ( 党参 、 熟地 )补气血；《沈氏尊生》一书中 龟鹿...
...容器内(最好是砂锅)，加入适量的冷水浸泡，水高出药面15厘米，浸泡1天。 二、三煎其药：先用大火将药液煮沸，再用小火维持微沸，然后过滤，取药汁备用。药渣继续加冷水再煎，如此煎煮3次，3煎的药液合而为一，静置沉淀约1天，用消毒多层纱布过滤3次，减少杂质。 三、浓缩精华：将过滤的药液再放在小火上煎煮蒸发浓缩，同时不断用筷子搅动药液，防止焦化，逐渐使其形成稠膏状。...
蔬果上残留农药被人食用后，很容易在体内累积，当累积达到一定程度后就会造成慢性。西安市卫生监督所提醒，食用蔬果前一定要彻底去除其上面的残留农药。 蔬菜大多数生长期短，病虫害比较严重，种植过程中需多次施药，且施药后采摘间隔短，从而使蔬菜农药残留过量不可避免。当农药残留在人体中达到一定的数量，会损害人体健康。 西安市卫生监督所专家提供了几种去除残留农药的简易方法：...
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