...在人们眼里,跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说,悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。 研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。 养生专家介绍,老人锻炼采取以臂代腿的方式,更温和,且不受场地...
...(形声。从肉,几声。本义:肌肉) 同本义(先秦时期,“肌”表示人的肉;“肉”表示禽兽的肉) [muscle] 肌,肉也。——《说文》 度制,肌肤血气之情也。——《春秋繁露》 病在肌肤。——《韩非子·喻老》 乃割皮解肌,诀脉结筋。——《史记...
...面肌及颈肌紧张是因为某些坐姿不正确,或者说长期保持某一种姿势,使得缓慢持续前拉肌肉,或者是因为支配该肌肉的神经发生损伤时所引起的牵张反射。表现为肌肉紧张而不能自由活动。...
...1.肌肉病变 表现为肌无力、肌痛、肌压痛和肌萎缩。其中,以对称性进行性肌无力最为突出。近端肢带肌、颈肌和咽肌为常见受累肌群,表现为步行障碍,举臂抬头困难,严重者不能梳头和穿衣。若动眼、咽、喉、食管、膈、肋间肌肉受累,可发生复视、斜视、声嘶...
... 臂前部、肘前部和前臂前部 一、皮肤和浅筋膜 1.浅静脉 2.浅淋巴管和浅淋巴结 3.皮神经 二、深筋膜 三、臂前群肌 四、前臂前群肌 五、臂和前臂前面的血管 六、臂和前臂前面深层的神经 七、肘窝(cubitalfossa) 八、前臂间隙(...
...臂为风寒湿所搏。或睡后手在被外。为寒邪所袭。遂令臂痛。及乳妇从臂枕儿。伤于风寒而致臂痛。悉根据本方对症用之。一论有因湿痰横行经络而作臂痛者。二术汤苍术(米泔浸一钱半) 白术(去芦) 南星 陈皮 白茯苓(去皮) 香附 酒芩 羌活威灵仙 半夏...
...治肘臂偏细(资生经)。穴曲池治臂细无力酸疼。臂冷而缓。穴肩澹寮方云。唐甄权以母病与弟立言习医。隋开皇初为秘书正字。后除鲁州刺史。库狄钦苦患风。手不得引。诸医莫能疗。权曰。但将弓箭向垛。一针可以射矣。针其肩 一穴。应时而愈。唐贞观中。一百三...
...肌急、慢性损伤。临床多见于大菱形肌损伤。2.症状 伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适,肩臂无力。严重者脱、穿衣服困难,偶有胸部闷胀感。3.检查 可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无,压痛明显。臂外展、过度内收与高举时症状加重。【治疗】...
...(肘之下,腕之上也)〔外廉中间〕属手少阳三焦经,〔外上廉〕属手阳明大肠经,〔外下廉〕属手太阳小肠经(《灵枢》曰∶病始手臂者,先取手阳明而汗出。朱丹溪曰∶手足阴阳合生见证,曰臂外痛,手太阳、少阳也)。〔内廉中间〕属手厥阴心包经,〔内上廉〕属...
...1、如果是姿势所造成,那患者仅有面肌和颈肌紧张,经过其他方面的检查发现不了其他的问题,而且可发现这种情况通常和职业相联系,并且可以随着生活习惯的改良而得到改善。 2、如果是相关的神经发生了损伤,可以发现除了面肌和颈肌紧张外,还可以发现其他...
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