...食过饥，又会造成气血津液的化生不足。《灵枢·五味》说：“故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。”《灵枢·五癃津液别》说：“五谷之津液，和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股。”说明如果长期饮食摄入不足，会形成脑髓不足，骨失所养等病变，因此，避免饮食的饥饱失宜对于饮食养生而言也是非常重要的原则。 节寒热，防止过寒过热 《内经》对食物的要求是“热无灼灼...
...所属，无奈何也。”后来人们也用病入膏肓表达同样的意思。其实膏肓和骨髓就是一回事。 《内经·五癃津液别第三十六》：“岐伯曰：五谷之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股。阴阳不和，则使液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故腰背痛而胫痠。” 骨髓、脑髓就是渗入骨内颅内的膏。膏源于饮食，依赖三焦元气所化，成液者入骨髓。没有渗入骨内的固体部分...
...泄鹜溏”，用“鹜溏”形容脾虚不运所致的便下如鸭粪，稀软杂水的病证。《素问·五脏生成》更是以“青如翠羽者生，赤如鸡冠者生，黄如蟹腹者生，白如豕膏者生，黑如乌羽者生”来喻五脏生气之色，真切形象。 我们的祖先经过观察和学习草木鸟兽的知识，完成了人类认识自然、利用自然、改造自然的初级阶段。草木鸟兽之于人类，是自然赐予我们的朋友。只有热爱自然，懂得自然的语言，熟悉自然...
...药疗药。他在古法基础上，总结出了十几种外治法，如敷、熨、浸、缚、瀹等。对于膏药，他敢于创新，不仅总结了膏药的诸多调制法，如：有以松香、石膏收膏者，有以牛胶、白蜡摊膏者，还有用鸡蛋、猪油、糯米、枣、梅、葱涎等调和膏者……在治法上，他尤其显得“别致”，如：喉症贴两腮，冲脉病贴脐下，带脉病贴腰间，鼻衄贴塞耳，耳衄塞双鼻，以及上病下贴，下病上贴，左病右贴，右病左贴，...
...胸臆也。谷消之时，则虫动上下，肠胃宽，充郭中，故肠胃缓而气上，所以唾也。 平按：“故缓”《灵枢》、《甲乙》作“故胃缓”。 五谷之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓而下流于阴。[平按：“阴”《灵枢》、《甲乙》作“阴股”。]阴阳不和使，则液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故骨脊痛而?t?i。 补益脑髓者，谷之津液和合为膏，渗入 头骨 空中，补益于...
...胸臆也。谷消之时，则虫动上下，肠胃宽，充郭中，故肠胃缓而气上，所以唾也。 平按：“故缓”《灵枢》、《甲乙》作“故胃缓”。 五谷之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓而下流于阴。[平按：“阴”《灵枢》、《甲乙》作“阴股”。]阴阳不和使，则液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故骨脊痛而胻痠。 补益脑髓者，谷之津液和合为膏，渗入 头骨 空中，补益于脑；...
...胸臆也。谷消之时，则虫动上下，肠胃宽，充郭中，故肠胃缓而气上，所以唾也。 平按：“故缓”《灵枢》、《甲乙》作“故胃缓”。 五谷之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓而下流于阴。 [平按：“阴”《灵枢》、《甲乙》作“阴股”。] 阴阳不和使，则液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故骨脊痛而胻痠。 补益脑髓者，谷之津液和合为膏，渗入 头骨 空中，补益于...
...胸臆也。谷消之时，则虫动上下，肠胃宽，充郭中，故肠胃缓而气上，所以唾也。 平按：“故缓”《灵枢》、《甲乙》作“故胃缓”。 五谷之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓而下流于阴。[平按：“阴”《灵枢》、《甲乙》作“阴股”。]阴阳不和使，则液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故骨脊痛而胻痠。 补益脑髓者，谷之津液和合为膏，渗入 头骨 空中，补益于脑；...
...臆也。谷消之时，则虫动上下，肠胃宽，充郭中，故肠胃缓而气上，所以唾也。 平按：“故缓”《灵枢》、《甲乙》作“故胃缓”。 五谷 之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓而下流于阴。 ［平按：“阴”《灵枢》、《甲乙》作“阴股”。］ 阴阳 不和使，则液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故骨脊痛而胻痠。 补益脑髓者，谷之津液和合为膏，渗入 头骨 空中，补益...
...夫心系与肺，不能常举，乍上乍下，故欬而泣出矣。 中热则胃中消谷，消谷则虫上下作。肠胃充郭，故胃缓，胃缓则气逆，故唾出。 五谷之津液，和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股。 阴阳不和，则使液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚，故腰背痛而胫酸。 阴阳气道不通，四海闭塞，三焦不泻，津液不化，水谷并行肠胃之中，别于回肠，留于下焦，不得渗膀胱，则...
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