...下过人中、天突、前胸的膻中、腹部的神阙至关元穴。 用意念深呼吸慢跑是全身性的内部运动和外部运动的结合，运动量不大，但身体热得快，出汗较多，对腹部脂肪消耗较为有效，是胖人大肚腩减肥保健、战胜肥胖病的好方法。...
...腹第四行左右十四穴（图）期门二穴．肝之募．在不容旁寸半．直两乳第二肋端．针四分．灸五壮．（千．直两乳下第二肋端旁寸半．又云乳直下寸半．）日月二穴．胆之募．在期门下五分陷中．灸五壮．针五分．（千名神光．一名胆募．）腹哀二穴．在日月下寸半．针...
...会。 〖别名〗气街穴，羊屎穴。 〖穴义〗体内冲脉气血外出交于胃经。 名解 〖名解〗 1）气冲。气，指穴内气血物质为气也。冲，突也。该穴名意指本穴的气血物质为气，其运行状况是冲突而行。本穴物质来源有二，一为归来穴下行的细小经水，二为体内冲脉...
...膺俞第二行左右十二穴（图）府（素作俞．）二穴．在巨骨下璇玑旁各二寸陷中．仰而取之．（明云．仰卧取之．）针三分．灸五壮．明下云、输府灸三壮．中二穴．在 府下寸六分陷中．仰而取之．（明云．仰卧取之．）针四分．灸五壮．明下云、输府下一寸．灸三壮...
...变化主要是散热冷降，因此寒湿水气大部分不能循肾经继续上行，只有小部分水气吸热后循肾经上行并保持肾经气血的流畅传递，此部分上行气血如闯关而行一般，故名通关。 4）不宫。不，否定词，否定之意。宫，宫殿也。不宫名意指本穴冷降于地的脾土尘埃不能存留...
...腹第二行左右二十二穴（图）幽门二穴．侠巨阙两旁各五分．灸五壮．针五分．明云、在巨阙旁各寸半陷中．千肾藏云、夹巨阙各一寸．铜人云、幽门夹巨阙肓俞夹脐旁各五分．（相去一寸．）明堂乃云、幽门在巨阙旁寸半．通天夹上管旁相去三寸．按千金四满（第二行...
...10分钟。 神藏穴 Shén cáng（KI25） 〖取穴方法〗该穴位于人体的胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸。 〖解剖〗在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第二肋间动、静脉；布有第二肋间神经前皮支，深层正当第二肋间神经。 〖主治疾病...
...紫宫穴。 〖功能作用〗散热化气。 〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。 玉堂穴 任脉的第18个穴位 玉堂 RN18 Yù táng ［定位］在胸部，当前正中线上，平第3肋间。 ［解剖］在胸骨体中点；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第三...
...膺俞第三行左右十二穴（图）气户二穴．在巨骨下俞府两旁各二寸陷中．仰而取之．针三分．灸五壮．库房二穴．在气户下寸六分陷中．仰而取之．灸五壮．针三分．屋翳二穴．在库房下寸六分陷中．仰而取之．灸五壮．针三分．膺窗二穴．在屋翳下寸六分．灸五壮．针...
...也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴，胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃，上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点，随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部...
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