防痘痘其实也是一项浩大的工程，不是一朝一夕可以达到的。但是当然也还有捷径的，这个捷径就是要从饮食上下功夫，去除不良的饮食习惯，方能从根本上防止痘痘再生。 痤疮 ，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。 首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的...
生活调理 患了 鼻咽癌 应避免体力上的 过劳 ：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。 调理 饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过理饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患...
病人多半食欲不好，消化能力差，因此病人的饮食既要营养丰富，又要有利于消化，一般情况下病人的饮食以软食和流食为最佳。调理好病人的饮食，有助于病人的康复，也是治疗疾病的手段。病人的饮食调节要根据病情而定。例如：肾病、 水肿 、心脏病、 高血压 病、 妊娠中毒 等病人要求少盐清淡食物； 动脉硬化 、胰腺炎、 胆结石 等病人，要求低脂肪食物； 肺结核 、 甲状腺机能...
饮食男女，人之大欲存焉，即人之死生系焉。举世之人，皆知男女之事纵欲必致伤生，即饮食之中，亦惟知纵酒过度必至戕命，至于嗜味纵口，疾病丛蓄，甘陷溺于其中而不知警。盖病之生也，其机甚微，由积渐而毒始发，及病之成也，第归咎于外感六气、内伤七情，鲜有悔悟于平日口腹之贪饕者。考之《内经》曰∶饮食入胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺；通调水道，下输膀胱； 水精四布...
炎热的夏季我们的眼睛也是需要防晒的，如何通过饮食帮助保持我们的眼睛健康呢？以下就为三大建议。 一、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。在日常菜单中增加 西红柿 、 辣椒 、柑橘类水果、 猕猴桃 、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。 二、多吃含维生素A的蔬果 含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。而且β- 胡萝卜 素还是以下蔬菜产生深橙色的...
...贮备肝糖原，防止毒素对肝细胞损害，每天可吃淀粉类食物350克～450克。 4．限制膳食中的水与钠。当有 水肿 或轻度 腹水 的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克；严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。禁食含钠较多的食物，例如蒸馒头时不要用碱，可改用鲜酵母发面，或吃无盐面包。 挂面 中含钠较多，不宜食用。少食或不食咸菜腌菜，并注意烹调方法...
...一个乙肝病毒携带者，每年夏天我都感到吃饭没有味道，食欲下降很多，特别是最近几天天气闷热，我一点也不想吃饭，是不是与肝病有关系？我应该怎样注意饮食？”记者为此走访了市区几家大医院的肝病专家，专家们均认为：肝病患者在夏季更要注意 养生，特别要加强“三伏天”里的饮食调理。 肝病专家指出，炎热夏季会使肝病患者大量失去水分及钠、钾、氯等电解质，氨基酸和水溶性维生素补充...
...良 性 低蛋白血症 、 贫血 和 妊娠中毒 症都是孕妇 水肿 的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。 1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。 2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水...
...，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般人常出现其中1~2种。 如何缓解经期 嗜睡症 状，侯主任指出可以通过饮食来调理。经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。酷热时可适量多吃一点 西瓜 ，天寒可多吃一点甜 萝卜 ，平时也可用...
许多有月经不顺的问题。月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时善用一些疗法，对调理月经不顺有帮助。 以下是一组调理月经不顺的常用食疗方法： 1、 黑木耳 适量，烘干后研成细末。用 红糖 水送服，每次6克，每日2次。可用于女性 月经过多 ，经期延长的调理。 2、 将 黑豆 炒后研成细末，取黑豆粉30克与 苏木 12克同熬，水开后加入...
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