腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和 紧张 所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。 众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药
本病患者病久时可导致背肌发生痉挛，也可因神经干受刺激或压迫，而出现下肢放射性 神经痛 等一系列的并发症，若治疗不当或不及时，病程可缠绵不愈，直接影响工作及生活质量。故一旦确诊为本病应积极地进行调养和治疗。
本病最主要是会并发 脊柱侧凸 ： 半数以上的病人有脊柱侧凸，程度不等，侧凸的方向与韧带的 扭伤 、撕裂以及神经的刺激和压迫有关。侧凸是为了减轻扭伤或撕裂韧带的疼痛，和减轻神经刺激或压迫症状。侧凸的有无、方向和程度，可随神经和韧带病理变化来决定。
一．类风湿性脊柱炎 １．发病年龄 多发生与十五到三十五岁。 ２．主诉 慢性下腰痛伴有四肢 关节肿痛 ，以下肢为主。 ３．病史 受寒与潮湿。 ４．体检 （１）姿势 生理前凸改变，脊柱呈强直状。 （２）运动 脊柱僵硬，各项活动明显受限。 （３）软组织 腰背肌 紧张 、僵硬、缺乏弹性，多呈板状腰。 （４）压痛点 广泛深疼痛。 （５）棘突顺列 多正常。 （６）特殊试
颈肩部疾患 颈是承重头颅的部位，活动度较大。颈两侧悬挂上肢，上肢和头颈不断活动，使这些部位不断受到各种力的作用，因而容易产生慢性劳损，也容易因长期 磨损 而产生各种老年性病变，产生疼痛和功能障碍。下颈部的疼痛常引起肩部的放射痛。 多数颈肩部的疼痛在早上起床和气候潮湿的寒冷时加重，活动后或在温暖的环境中减轻，并可自然缓解，也可因劳累而复发。年龄较大的妇女多见。
颈肩部疾患 颈是承重头颅的部位，活动度较大。颈两侧悬挂上肢，上肢和头颈不断活动，使这些部位不断受到各种力的作用，因而容易产生慢性劳损，也容易因长期 磨损 而产生各种老年性病变，产生疼痛和功能障碍。下颈部的疼痛常引起肩部的放射痛。 多数颈肩部的疼痛在早上起床和气候潮湿的寒冷时加重，活动后或在温暖的环境中减轻，并可自然缓解，也可因劳累而复发。年龄较大的妇女多见。
１．发病年龄 多发生与十五到三十五岁。 ２．主诉 慢性下腰痛伴有四肢 关节肿痛 ，以下肢为主。 ３．病史 受寒与潮湿。 ４．体检 （１）姿势 生理前凸改变，脊柱呈强直状。 （２）运动 脊柱僵硬，各项活动明显受限。 （３）软组织 腰背肌 紧张 、僵硬、缺乏弹性，多呈板状腰。 （４）压痛点 广泛深疼痛。 （５）棘突顺列 多正常。 （６）特殊试验 仰卧屈髋，骨盆旋
一．类风湿性脊柱炎
颈肩部疾患 颈是承重头颅的部位，活动度较大。颈两侧悬挂上肢，上肢和头颈不断活动，使这些部位不断受到各种力的作用，因而容易产生慢性劳损，也容易因长期 磨损 而产生各种老年性病变，产生疼痛和功能障碍。下颈部的疼痛常引起肩部的放射痛。 多数颈肩部的疼痛在早上起床和气候潮湿的寒冷时加重，活动后或在温暖的环境中减轻，并可自然缓解，也可因劳累而复发。年龄较大的妇女多见。
电视、广播等各种传媒上有关钙制剂的介绍铺天盖地。有的“现身说法”，有的“专家施教”，把几乎所有骨关节病都罗列到钙能治疗的范围内。对此，自治区药监局有关负责人说，这样的夸大宣传，误导了许多病人滥服钙制剂。 记者了解到这样一个病例，有位40多岁的病人因上下楼时感觉膝关节痛，就长期服用进口或国产的钙制剂。不料病情逐年加重，不得不到医院治疗。 医生经检查发现?该病人
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