...减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏...
...痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。 ...
...寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。 生活中常见的御寒食物有一下几类。 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之...
...升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护...
...子宫疾病给女性健康带来很大的危害，子宫内膜癌是常见的妇科肿瘤疾病之一，不及时治疗很容易会危及生命，豆类有很多对人体有益的功效，我们都知道豆类有助于女性朋友丰胸，那么，你知道豆类其实还有抗子宫内膜癌的作用吗? 异黄酮是黄酮类化合物中的一种，...
...的食物 过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。...
...修养期间患者应多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，比如乌骨鸡、马齿苋等。还要避免食用海鲜等会诱发瘙痒的食物。 得了外阴炎能治好吗？想要知道这个问题，大家最好到专业的三甲医院咨询一下专家，因为不同患者外阴炎的种类和治疗方法是不同的，只有开展...
...婚前性行为，致使反复多次“人流”。她们不了解“人流”这一过程会给肌体带来种种不良后果，甚至引起早衰。 激素变化令身体功能衰退 一般来说，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤...
...眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。 叶黄素、玉米黄素 有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的营养素。长期食用后可保护视网膜黄斑部神经细胞，免于...
...提起卵巢癌，相信这是患者朋友最为厌恶的一个词，因为它的出现给女性朋友的正常生活带来了很大的不便，甚至会担心自己因为这个病会不会失去生命，在这里需要提醒患者朋友的是：我们对于这种病一定要积极的进行治疗，在生活中还可以辅助一些食物对治疗都能...
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