...夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥，那么菜肴要好，要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜，可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚餐，可进食一些粗粮、青菜、鱼、肉、水果。 建议晚上睡觉前增加一杯牛奶，可以加服一片维生素C和一片复合维生素B，以补充营养不...
...就觉得原来腐乳还有这样的。嫩嫩的腐乳边上有整粒的 黄豆 和米粒，非常新鲜爽口，微微有点甜，并且有一股浓浓的 酒糟 味，好醉人啊。 9．佳家福肉松 每次吃咸饭团时都觉得肉松包在饭团里真好吃，其实肉松配粥的味道也很不错。肉松是营养丰富又美味的方便食品，保质期也比较长，还可以夹在面包里或者点缀凉拌菜。 10．众力山珍菌 有点像我们爱吃的老干妈，而这个浸在油里的贵州...
...： 清肺化痰；软坚散结；解毒。主痰热咳嗽；瘿瘤痰核；痔疮肿痛或下血；肠炎。 琼枝 《中华本草》琼枝 资助【中医宝典】>>> 肉苁蓉 别名： 肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令、马足、马芝、寸芸 味性： 甘、咸，温。 归经： 归肾；大肠经。 主治： 补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。 肉苁蓉（图） 《中国药典》肉苁蓉 ...
...小便短赤，口干、口臭，甚或腹胀腹痛。调治宜清热润肠通便。 药物调治：火麻仁、 桃仁 一起煮汤，熟后调味，饮汤吃猪肺。每天一次，连服数天。 ③蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，精羊肉150克，大米50克。先将肉苁蓉加水100毫升煎汁，精羊肉切片加水200毫升?煮，煮至肉熟烂备用。另用清水300毫升，加入大米煮粥，煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁和煮好的羊肉同煮片刻，调味食用...
...，取汁；用枸叶汁同羊肾、羊肉、粳米（60克）、葱白2茎煮粥。粥成后，入盐和匀即成。此粥温肾阳，益精血，主治肾虚劳损、阳痿早泄、腰脊冷痛等。 蓉羊肉：取内蓉50克，羊肉150克，芋头50克，精盐、姜、葱、胡椒粉、酱油适量，做成菜汤，有补肾益精、养润五脏功效，被称作是脑力劳动者、神经衰弱病人、性机能低下者的食补佳品。 虫草饨黄雀：冬虫夏草6克，黄雀12只， 生姜...
...小便短赤，口干、口臭，甚或腹胀腹痛。调治宜清热润肠通便。 药物调治：火麻仁、 桃仁 一起煮汤，熟后调味，饮汤吃猪肺。每天一次，连服数天。 ③蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，精羊肉150克，大米50克。先将肉苁蓉加水100毫升煎汁，精羊肉切片加水200毫升?煮，煮至肉熟烂备用。另用清水300毫升，加入大米煮粥，煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁和煮好的羊肉同煮片刻，调味食用...
...树叶 （小格叶、落地金钱、小榕叶） 活血散瘀，解热理湿。治跌打损伤，慢性气管炎，流感，百日咳，扁桃体炎，菌痢，肠炎，目赤，牙痛。 肉苁蓉 （肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令、马足、马芝、寸芸） 补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。 肉豆蔻 （肉果、玉果、顶头肉、迦拘勒、豆蔻、扎地、麻失） 温中，下气，消食，固肠。治心...
...摘录】 《中国药典》 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：肉苁蓉 【出处】《本经》 【拼音名】Ròu Cōnɡ Rónɡ 【别名】 肉松蓉 （《 吴普本草 》），纵蓉（《 本草经集注 》），地精（《 石药 尔雅》），金笋（《现代实用中药》），大芸（《青海药材》）。 【来源】为 列当 科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。春、秋均可采收。但以3～5月...
...堡一份(360卡)，乌龙茶一罐(40卡)， 香蕉 一个(80卡)。 总热量：1280～1320卡 搭配三： 早餐：美极好粥一杯(200卡)，肉松一匙(80卡)； 午餐：泡面一碗(320卡)， 茶叶 蛋一个(80卡)； 晚餐：水饺十个(400卡)，健怡可乐一罐(20卡)； 苹果 派半个(160卡)； 葡萄 一中串(80卡)。 总热量：1340卡 原理： 降低饮...
...面包堡一份(360卡)，乌龙茶一罐(40卡)，香蕉一个(80卡)。 总热量：1280～1320卡 搭配三： 早餐：美极好粥一杯(200卡)，肉松一匙(80卡)； 午餐：泡面一碗(320卡)，茶叶蛋一个(80卡)； 晚餐：水饺十个(400卡)，健怡可乐一罐(20卡)；苹果派半个(160卡)；葡萄一中串(80卡)。 总热量：1340卡 原理： 降低饮食中的水化合...
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