女性 失眠 的主要原因如下： （1）心理因素： 急性或慢性 焦虑 ；急性或慢性 忧郁 ；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 （2）睡眠环境因素： 有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能...
...让人患上胰岛素非依赖型 糖尿病 。 现代人一直认为“口干”是 脱水 的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。中医认为“肺为水之上源，肾为水之下源。”肺为五脏六腑之华盖，为五脏之应天者，属阳。肾为水脏，属阴。人与自然界有着共同的物质基础和运动规律，脏腑活动也遵循着阴阳升降的基本原理。肺气不降，则水道不通；肾气不升，则关门不...
职业性哮喘（occupational asthma）是指由于接触职业环境中的致喘物质后引起的 哮喘 。其发病率与工业发达程度密切相关，另外，其发病率还与致喘物的性质有关，如在长期接触致喘物异氰酸酯的工人中，职业性哮喘的发病率约为5%～10%，在从事去污剂工业而长期与蛋白水解酶接触的工人中，其发病率达到50%甚至更高。随着工业发展，我国职业性哮喘的发病率也在逐...
子宫健康有十怕： 一、怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。 二、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。 三、怕私自坠胎：这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。 四、怕忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重...
...宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处： 增强宝宝抵抗力…… 每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。 宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，...
...用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。 但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的...
据英国《太阳报》报道，最近公布的一项调查显示，喜欢把家里收拾得干干净净的女性，性要求也更加强烈。 此项调查是由英国明基家政公司负责进行的。他们对200名年龄在20岁-40岁之间的女性进行了访问，结果显示，那些每周花10个小时在家里做家务、擦擦洗洗的女性，有超过半数的人至少每 天做爱一次。而那些经常戴着橡胶手套、每周花15小时左右做家务的女性，对于性爱的欲望更...
正值三八国际妇女节之际，在法国赛诺菲———安万特集团的支持下，著名睡眠研究专家李舜伟教授、张微微教授及季建林教授就女性及失眠问题和媒体进行了交流。 失眠症是最普遍的睡眠问题。根据国际睡眠组织的调查，30-60岁的女性在一周的工作期间，平均睡眠时间只有6小时41分钟，女性的失眠问题已达到了 流行病学 研究的比例。有资料表明，女性独特的生理特性，可以影响睡眠的质...
人们常说，十人九 痔 。准确的讲应是十男九痔，十女十痔。调查显示，的发病率为67%，的发病率为53.9%。女性的发病率高于男性与女性特有的生理特点密切相关，如月经期、妊娠期、产褥期、更年期等使肛门负担加重，引起的发生，尤其是妊娠后期，因胎儿增大压迫直肠，除了 排便困难 之外，同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍，不仅容易发生痔，并且可使原有的痔进一步加重。由于孕...
中年女性三大健康武器 武器一：进补目标：养血 调查显示，30％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用 大枣 、桂圆、蜂蜜，有益于益智安神。对于女性来说，充足的睡眠胜过做美容。 武器三：内补目标：靓丽 女性，36岁是个坎。一过这个坎，体内雌激素水平下降。雌激素是女性风采的生命线，女性每...
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