...睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。 失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等...
...老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴比妥。但临床经验表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在内的巴比妥类药物，其原因如下： 第一、有些老年人对巴比妥类药物的耐受性差，常可引起严重的...
...失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。当您发生失眠时，首先应当确认一下是偶尔失眠，还是长期持续失眠症。只要认真找出失眠症的原因，针对病因进行适当的...
...，由粗而细，由细而微细，由微细而息，渐渐平息。切勿性急，压制使平，出入长短纯乎自然。 第三、摄心法，此有三：（一）打坐时摄心。若心念纷纭，就宜听呼吸，使此心略有点事做，不致外驰，以心驰于外即生散乱，引起颠倒，心注于内，便易著意，流人阻滞。应...
...持续性弛张热症状需要和下面的症状相互鉴别。 稽留热：体温恒定地维持在39-40℃以上的高水平，达数天或数周。24小时内体温波动范围不超过1℃。常见于肺炎球菌肺炎、斑疹伤寒及伤寒高热期。 布鲁氏菌病：又称地中海弛张热，马尔他热，波浪热或...
...病例、高度怀疑患者有睡眠呼吸障碍、周期性肢体运动障碍及其他运动障碍的患者，或对治疗无效的患者，需要进行睡眠多导仪等检查。 失眠的治疗包括三方面： 病因治疗，睡眠卫生和认知行为指导，以及药物治疗。 (1)病因治疗： 即积极治疗上述原发病，特别...
...。如果失眠伴有呼吸障碍，应由肺科医师诊治。如失眠伴有肌肉功能障碍，应找神经科医师。如果失眠伴有精神病或情绪障碍，应由精神科医师诊治。外科医师也常常开处方给患者使用安眠药。术前晚上常规使用安眠药，减轻焦虑引起的失眠；术后使用安眠药，减轻疼痛...
...国语辞典 許多已荒廢鬆弛的事情都已重新興辦。比喻任事振作有為。 文明小史．第四十一回：「這兩年朝廷銳意求新，百廢俱舉。」...
...，再换另一条腿。注意呼吸顺畅，并保持身体平衡。此法能调理肺气，安心宁神，帮助气血运行，对心肺有锻炼作用；对冠心病患者来说，能使心脏血管扩张，血流量增强，起到良好的代偿作用。 数息平心法 对于夏季高温造成的心烦不安、紧张焦虑、急躁易怒、失眠多...
...失眠，通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到...
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