《 益智录 》是新发现的《 聊斋志异 》续书，该书无论布局谋篇，还是遣 词 运笔，都逼似《聊斋》。书中塑造了一系列性格鲜明的花妖狐魅和鬼魂精怪形象，往往显得恢谐幽默，生动逼真，具有浓郁的生活气息。其内容主要包括崇道劝善、婚姻恋爱、家庭故事、人生遇合、奇闻异事等五个方面，故事 曲 折、文笔优美，很多强的可读性。
【处方】 肉桂 0.3克 桂枝 1.2克 牡丹皮 柴胡 葛根 益智仁 半夏 各1.5克 当归 身 炙甘草 黄耆 升麻 各3克 白芍药 4.5克 干姜 少许 【制法】 上药研为粗末。 【功效与作用】 温中祛寒 ， 益气 升阳。治 脾胃虚寒 ，肠辩下血，或血色紫黑， 腹部 冷痛 ，得热物熨之则减轻， 右关 脉弦 ，按之 无力 者。 【用法用量】 水450毫升，煎...
【标准来源】 WS-5436(B-0436)-2002 【药品名称】 宁心益智口服液 【作用类别】 本品为 内科 不寐 类 非处方药 药品。 【功能主治】 补气 养阴 ， 宁心益智 。用于 神经衰弱 表现为 健忘 ， 多梦 ， 头晕 ，身倦 乏力 者。 【用法与用量】 口服，一次10毫升，一日2次。儿童减半。 【禁忌】 孕妇、 哺乳期 妇女禁用； 外感 发热...
青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。 按摩部位 搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。 按摩方法 ⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手张掌搓擦足心部，擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒉端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，两手张掌，同时搓擦足踝关节以下部位，擦至局...
...胡桃、羌桃，它性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，是营养价值很高的食疗佳果，颇受人们的钟爱，并赢得了“万岁子”、“长寿果”、“益智果”以及“养人之宝”等美称，而且与扁桃、腰果、榛子一起被誉为世界著名的“四大干果”。 核桃是宝宝益智、健脑的守护神 在我国民间早有“药食同源”、“以形补形”的谚俗， 桃仁 还有开胃，通润血脉、补气养血，润燥化痰等功效...
每天坚持做手指运动，有助于大脑血流通畅，预防 老年痴呆 症。1、每天早上将小指向内屈，再向后伸，反复做屈伸运动10回；2、用拇指及食指抓住小指根部正中，早晚揉捏刺激这个 穴位 10次；3、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物品刺激；4、两手十指交叉，用力相握，然后突然猛力拉开，给予肌肉必要的刺激；5、刺激手掌中央，每次捏掐20次。上述方法可以交替使用，每在选...
...充足的氧气，人体就会感到全身舒畅，给大脑带来一种良性的向刺激。所以我感到，站桩是冶疗慢性疾病，延缓器官衰老的一种好方法，尤其适合体质较差的中老年人。 站桩的基本方法是：选择一个安静温暖的场所，平心静气，精神放松。两脚分开站立，两足平行距离同肩宽。两膝略弯，向前不过脚尖，臀部不过脚跟。身体重心在两脚中间，两脚力量平均。两手缓缓上提于肚脐左右，肘部微弯，手掌微微...
...的活动。《黄帝内经》里说：“失神者死，得神者生”，可见神充则身强，神衰则身弱，神存则生，神亡则死。“脑为元神之府”，说明脑是精神活动之所在，健脑则能补神。从上述论述可知，经常选择一些宁心安神健脑的中成药食用，有益于身心健康，这点对于中老年人，以及脑力劳动者尤为重要。常用此类成药如下： （1）天王补心丹（《摄生秘剖》）。 成分：生地、天门冬、 人参 、干地、山...
抗衰老药膳-松子抗衰膏 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 松子仁200克，黑芝麻100克，核 桃仁 同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用。 〖 服 法 〗： 每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。 〖 功 效 〗： 滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩...
益智子 【释名】 【气味】（仁）辛、温、无毒。 【主治】： 小便频数：用益智子（盐炒，去盐）、乌药，等分为末；另用酒煮山药粉为糊，和药成丸，如梧子大。每服七十丸，空心肝了，盐汤送下。此方名“缩泉丸”。 心虚尿滑及赤白二浊：用益智子仁、白茯苓、白术，等分为末，每服三钱，白开水调下。 白浊腹满：用益智仁（盐水浸、炒）、厚朴（姜汁炒）等分，加姜三片、枣一枚，水煎服...
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