...、腐乳等就含有活性很高的功能性大豆多肽。事实上,流行病学研究表明,由于亚洲人的膳食中含有更多大豆制品,心血管疾病、乳腺癌、前列腺癌的发病率比美国和西欧人要低得多。为了身体健康,请您每天食用半块以上豆腐。 ...
...抵抗力降低,发生上呼吸道感染。一般来说,6个月内的宝宝应绝对禁食冷饮,两三岁的孩子吃冰激凌,每天最多1个迷你型的,3—6岁的每天不超过1支标准装冰激凌蛋筒,再大一些的,也不要超过2个蛋筒。吃时最好不要一口吞下,应在嘴里融化后再咽下,这样可以...
...肌肤无须接触。初次见面就要求亲吻很讨厌。” 德国心理学家去年说,亲吻有益健康。据德国心理学家的研究,每天清晨与配偶亲吻的人将比不亲吻者多活5年。经常亲吻者发生车祸和生病的可能性比不亲吻者小,而赚的钱比后者多20%至30%。 ...
...一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸2~3次,用温水彻底清洗。此外,可建议进行沐浴,因为沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、...
...有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋: 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 甘薯: 甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,...
...也是夏天空调吹多了,体内寒气重,现在天凉了,也要注意这方面的保暖。”治疗后,我一下子舒服了很多。 临走,她对我说:“其实,你可以每天抽出十分钟时间,做一套广播体操,这样既活动了身体,也可以让眼睛得到休息,很适合长期在电脑前的工作人员。” ...
...护理方法四 夜晚是保养肌肤的最佳时间。应在洗脸后,有规律的去除死皮,以使肌肤更好的吸引营养。在产品的选择上应不用刺激性强的产品。也可进行肌肤的按摩,以促进肌肤的新陈代谢,让你拥有更红润的发了肌肤。...
...氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,其中,干炒大豆的蛋白消化率不超过50%,煮大豆也仅为65%,而制成豆浆蛋白消化率则高在95%左右。因此,每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。 ...
...人体科学知识在其中,你只要掌握了正确的穴位按压方法,就可以有效的实现肌肤的美丽。而冬日,肌肤的暗沉、失采都可以依靠中医的穴位按摩来调节,让你心神舒爽的同时,赢回属于你的水嫩光彩美肌肤。 太阳穴 除了低温冷风之外,坏情绪也是造成内分泌失调、气血...
...不要给肝脏增加负担 这9个小时,是OL每天工作和午休的时间,下列的5样物品也是每天都要碰见和使用的,哪些是和肝脏排毒有关的? 1、零食:给肝脏增加负担 薯片、糖果、饼干几乎是每个OL都会在抽屉中储存的零食,但吃得那么多,摄入的卡路里何时才能消...
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