...盛夏饮茶，既可补充水分及流失的维生素等人体必须的物质，又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲。但老年人饮茶有“四忌”：一是宜淡忌浓；二是入口水温宜凉，忌过烫；三是宜少量慢饮，忌一次喝得过多；四是睡前忌饮茶水，以免影响睡眠。 ■晨起饮水能防病 在机体...
...出自：南唐诗人李煜的《浪淘沙令》 原文如下： 帘外雨潺潺，春意阑珊。罗衾不耐五更寒。梦里不知身是客，一晌贪欢。 独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。赏析 门帘外传来雨声潺潺，浓郁的春意又要凋残。罗织的锦被受不住...
...老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。 煮水果汤：梨、苹果、山楂都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的...
...健康时报特约专家 荀晓霖 盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内...
...大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发脑梗死性脑卒中。 为此，老年人特别是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到： 第一，要注意防暑降温 。盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早晚时间开窗通气，...
...热伤风一般病情较轻，然而发病率较高，且易反复感染，影响学习和工作，但通常具有自愈趋向，病程大约7-14天左右，在目前尚无特效治疗手段。[“热伤风”频发缘于贪凉] 什么是热伤风 夏季感冒俗称为热伤风。 中医依据病因，将感冒分为风寒型、风热型...
...出自：唐代虚中的《送迁客》类型：抒情原文如下： 倏忽堕鹓行，天南去路长。片言曾不谄，获罪亦何伤。 象恋藏牙浦，人贪卖子乡。此心终合雪，去已莫思量。...
...的阳气过多或过少，中医总结出了“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则。而现在正值夏季，养阳、护阳正当时。 消暑降温勿伤阳 焦乃军强调，夏季五脏六腑阳气相对较少，盛夏消暑，不要因“贪凉饮冷”而耗伤阳气。适当地吃些冰镇西瓜，喝点儿冰镇啤酒、冷饮，...
...呢？ 主动饮水习惯好 盛夏天气热，人体出汗多，体内水分消耗最大。老年人由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15％左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水，会使体温升高，出现口干舌燥、头晕、体倦乏力...
...〔古文〕𦮅䒬𦱴《唐韻》慕各切《集韻》《正韻》末各切，𠀤音寞。《韻會》無也，勿也，不可也。《易·繫辭》莫之與，則傷之者至矣。 又定也。《詩·大雅》監觀四方，求民之莫。 又謀也。《詩·小雅》秩秩大猷，聖人莫之。 又《博雅》强也。《論語》...
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