冬季老年人防跌倒_【中医宝典】

...冬季风雪天气,老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时,最好不要出门。如需外出,应有人陪伴照顾,防止滑倒摔伤。老年人应穿布底、平底防滑棉靴,不要穿高跟或塑料底鞋,以免摔倒。住楼房的老年人,上下楼时要小心,最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处,...

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饭前服_方药_中医名词术语大全_【中医宝典】

...病下焦的,可饭前服。一般认为补养药尤其是补肾药可以饭前服。(《神农本草经》说:「病心腹以下者,克服药而后食」。) ...

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婴儿发热时鸡蛋别多吃_【中医宝典】

...当婴儿发热时,父母为了给虚弱的宝宝补充营养,使其尽快康复,常宝宝的膳食中增加鸡蛋的量。其实,这样做不仅不利于身体的恢复,反而有损健康。 我们经常会有这样的感觉,饭后体温相对于饭前略有升高。这主要是由于食物体内氧化分解时,除了食物本身...

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什么时间服中药最好_【中医宝典】

...不言而喻,安神类药物应睡前服用。不管是饭前或饭后服药,都应有半小时至一小时的间隔,以免影响药效。 一般来说,中药通常需一天口服三次。病情缓和者可每日口服二次;而病情较重、较急者,可根据医师的指示,每隔四小时左右服药一次,夜晚也不停止,以使...

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饭后才吃水果是极大的误区_【中医宝典】

...有些人十分注意饭后保健,其实很多保健措施饭后施行并不科学,而如果把这些保健方法从饭后移到饭前,效果会更好。 运动饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。 饭前1小时快步走或慢跑,持续30至45...

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水果代替吃饭减肥不科学_减肥误区_【中医宝典】

...和催熟剂等,还是少食为好。有些人习惯饭后立即吃水果,其实餐后马上吃水果很容易使水果胃里停留过久引起腐烂,从而产生气体,导致腹胀甚至消化功能紊乱。最好餐后半小时到一小时再食用水果,有助于消化吸收。如特别需要减肥,可以餐前20分钟至40...

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饭前喝汤的养生保健作用_【中医宝典】

...饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤的发生率。 “饭前先喝汤.胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几...

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老年人哪种睡姿最健康_【中医宝典】

...胃排空减慢,而且使心脏胸腔内所受的压力最大,不利于心脏的输血; 而俯卧位可影响呼吸,并影响脸部皮肤血液循环,使面部皮肤容易老化。 因此,老年人不宜睡左侧卧位和俯卧位,最好睡仰卧位和右侧卧位。而易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的老年人...

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糖尿病吃什么水果最好_糖尿病糖尿病饮食_【中医宝典】

...糖尿病吃什么水果最好 糖尿病水果要点第一点:完全掌握吃水果的时间很重要。当糖尿病的血糖控制的病不稳定的时候,可以先吃些黄瓜和西红柿等糖分不是那么多的水果。 糖尿病水果要点第二点:糖尿病患者吃水果要讲究一个时间的问题。 水果对于糖尿病患者...

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老年人尿失禁有哪些偏方_【妇科宝典】

.... 上面这些内容就是关于治疗老年人尿失禁有哪些偏方这个问题的一些相关内容的介绍,希望通过这些内容能够带给有所需要的朋友们一些有用的帮助,要知道偏方虽然不是常规治疗方法,但某些时候,能够起到常规治疗达不到的神奇果,希望大家能够尝试一下。 ...

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