...快速成长的轻少年，以及平时饮食铁质、肉类及蛋类摄取不足的人。 要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命Ｃ可以帮助铁质的吸收，也能帮助...
...也是没有什么疑问的。既然高温是中暑的主要致病原因，那么只要存在高温环境就有可能发生中暑。事实上，每年的冬季都有人发生“中暑”，尤其是老年人。■冬澡中暑多发生在“北方”冬季气温低，北方的人们喜欢呆在室内，很多老人爱好桑拿或在浴池里泡澡。泡澡有...
...老年人在锻炼后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。在感觉心脏跳动稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每...
...速度、平衡能力和握力等。研究还考虑了其他能够影响老人活动能力的因素，如体重与身高的比例、精神与季节因素、身体条件、有无贫血疾病等等。最后的结论是，凡是体内维生素D水平较低的老人，他们的体能和握力都要比维生素D正常的同龄老人低5％到10％。 ...
...侵入。那么，霉菌性阴道炎应该怎么对待?下面一起来了解一下吧。 1、如果下身特别刺痒，还有像软干酪一样的分泌物，排尿时有灼痛感，很有可能是患了霉菌性阴道炎，要在医生指导下服用药物进行治疗。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然...
...【临床表现】 临床表现的轻重主要决定于贫血程度及其发生速度。急性失血由病迅速，即使贫血程度不重，也会引起明显的临床症状，而慢性贫血由于发病缓慢，人体通过调节能逐步适应而不出现症状。 1.症状 面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，...
...脾胃虚弱、消化不良者，服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。 以下几类老人要远离阿胶： (一)、脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。 (二...
...苦恼，有的女性会有月经疼痛的情况，严重的还会有有月经造成贫血，因为女性的月经是周期性的循环，若是放任不管的话，贫血的情况就会越来越严重，月经不调的女性身体也会不好，这样就是一个恶心循环，所以，月经不调不是小问题，需要女性认真面对，才能有效的...
...但裂解型疫苗，因其保护性和安全性都比较好，价格也适中而成为使用最多的疫苗。国内现在使用的裂解型疫苗以进口苗为主，如安万特巴斯德公司的“凡尔灵”流感疫苗，老人只需接种一只，每只0.5毫升便可以起到一年的防护作用。 ...
...明显贫血通常容易辨认。消化道或女性产道大出血也有明显的症状和体征。内出血如动脉瘤破裂可无明显外部表现，但出现突发的休克、低血压、心动过速要怀疑有内出血的可能。腹膜后、体腔内、囊肿内出血诊断比较困难，B超检查对明确有无出血及出血部位有帮助。 ...
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