...无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。 6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。 上述卵巢囊肿的预防是比较常见的，大家一定要积极的把握，热切...
...尤为重要。首先，老人要保证从饮食中补充钙质，多食用含钙量较高的食品，如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品；部分老人伴有乳糖不耐受，饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状，此类老人可选择喝酸奶、豆浆；部分老人饮用豆浆后出现腹胀，此类患者可以...
...许多人认为，老人一旦患上痴呆症，病情就不再能缓解了。因此，多数患痴呆症老人的家属都没有想到给老人做康复训练，而只是想着如何照顾老人。其实，当您发现您家的老人有痴呆倾向，或者已经是老年痴呆症早期的病人，一定要抓住时机，帮助老人做智力训练，...
...偏瘫的老人行动不便，自己洗浴时，可以充分利用身边的对象。洗盆浴时，可在浴盆上行搭一块厚木板，木板便要摩光滑，以免木刺扎伤；或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上，用健手扶好浴盆沿，再慢慢进入水中。洗淋浴时，可在浴室内...
...生育时出现难产或胎儿先天性缺陷的发生率又会相对增加。因此，夫妇双方婚后一定要有计划，选择最佳的生育年龄。 其次，应选择适宜的受孕时机。受孕时机的选择首先要考虑夫妇双方的身体健康状况，最好是将妊娠安排在工作或学习都不紧张的时期，特别要注意怀孕前...
...越来越上心，除了教孩子认真刷牙、防止龋齿之外，很多家长也考虑对孩子参差不齐的牙齿进行一番“整治”，好让孩子看起来更漂亮。不过，从目前上海沪申五官科医院门诊的情况来看，有的家长只考虑了方便，为孩子选择的整牙时机对孩子来说却并不十分合适，所以邓主任...
...做成粥，利于老人食用，有益消化，能补充必需水分。 10.吃得慢一点：细嚼慢咽使食物消化得更好，吃得更香。易产生饱胀感，防止吃得过多。 11.早餐好一点：早餐应占全天总热量30％～40％，质量及营养价值要高一些、精一些，便于提供充足的能量。 ...
...外阴炎患者在不治疗外阴炎的情况下，也会导致毛囊炎的出现，它是外阴炎的并发症之一。而且，当外阴炎出现以后，女性的外阴会出现肿胀、疼痛等症状，大部分患者，还会觉得外阴瘙痒，这时候一定要赶紧治疗，才能控制病情。 外阴炎注意事项要把握 1、保持...
...很多老年朋友喜欢锻炼，专家提醒体型偏胖的老年人，运动时要多加注意保护好自己的腰。 人的椎间盘就像是“弹簧”，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。对于胖人来说，腰椎承重较大，容易受损，同时由于...
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