一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。 三忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等...
诊断要点 一、接生时处理 脐带 不当特别是断脐所用剪刀末正确消毒史。 二、出生后3一14天，常见7天左右出现 牙关紧闭 、 苦笑面容 等。 三、病情进展者，四肢抽动或强直性痉挛，一经刺激即引起痉挛发作。重者喉肌、呼吸肌痉挛、甚至 窒息 、并发。 预防要点 对 脐带 处理不当的新生儿，将残留的脐带的远端剪去一段，重新结扎，近端用3%过氧化氢或1：4000高锰酸...
妇科疾病 的 辨证 要点，是根据经、带、胎、产的临床特征，结合 全身症状 、 舌象 、 脉象 ，按照 阴阳 、 表里 、 寒热 、 虚实 八纲辨证 的原则，来确定它的证型诊断。因此对妇科疾病的辨证，必须从局部到整体进行全面综合分析，才能辨别 脏腑 、气血的病变性质，作出正确诊断，为治疗提供可靠的依据。 妇科 采用的辨证方法主要是 脏腑辨证 和气血辨证，个别采...
...。 茶水送药也不科学，不仅会降低药物效果，还会产生化学反应造成副作用，并且服药前后都不要喝茶。 不需用酒送服的药，就决不用酒送服。 小孩用药要点： 1. 不要随便在药店买药给宝宝，应去医院。 2. 婴幼儿忌用四环素、金霉素、强力霉素、那霉素、链霉素、吗啡、杜冷丁、安定、安乃静。阿司匹林、扑热息慎用。 3. 严格听从医嘱用药。 4. 给婴幼儿服药时，要有耐心，...
妇科疾病的四诊要点，在对全身症状了解的同时，着重阐述经、带、胎、产方面的诊察方法。在临床上必须四诊合参，不可偏废。 一、望诊 根据妇科的特点，望诊时除观察患者的神志、形态、面色、唇色、舌质、舌苔外，应注意观察月经、带下和 恶露 的量、色、质的变化。 1．望月经经量过多，多属血热或气虚；经量过少，多属 血虚 、肾虚或寒凝血滞；经量时多时少，多属气郁、肾虚。经色...
儿童保健的四个要点 小儿打嗝四解法 婴幼儿常常因啼哭吃奶吞咽过急而致打嗝，轻者打嗝几分钟即可自行消失，重者会导致婴幼儿脸色发青、呼吸困难，以致影响睡眠。婴儿为什么会打嗝呢？ 正常小儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部...
...低时间，这时锻炼容易出现低血糖和脑血管疾患。此时锻炼主要靠脂肪分解运动的能源－糖，而脂肪作为能源物质源进入血液后，可导致血液游离脂肪酸浓度增高，这样心血管疾患者发病几率会增加一倍。而早晨起床后几小时也正是心脏病发作的高峰时间。 所以，根据人体生物钟节律，老人锻炼时间最好在黄昏时，此时不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转的超负荷现象，因而也避免了一些疾病的发生。
出自：北宋诗人 贺铸 的《减字浣溪沙·醉中真》 原文如下： 不信芳春厌老人，老人几度送余春，惜春行乐莫辞频。 巧笑艳歌皆我意，恼花颠酒拚君瞋，物情惟有醉中真。
妇科疾病的四诊要点，在对全身症状了解的同时，着重阐述经、带、胎、产方面的诊察方法。在临床上必须四诊合参，不可偏废。
英国心脏基金会建议，首先，心脏病病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件马甲护好胸口，系围巾、戴帽子和手套。 英国的一项新研究显示，气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。 这项研究还发现，气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据，研究人员计算出气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。此外，调查特别提醒75岁以上...
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