...美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。 美容养颜 红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、...
...紫外线和蓝光对眼睛的直射，看电视、玩电脑和手机的时间要有节制，超过30分钟就要休息一下眼睛，并经常眺望远处。平时在膳食中要增加维生素A、C、E以及B族维生素的摄入，新鲜蔬果富含上述维生素。此外，目前秋阳正艳，很多老人都喜欢在这个气候舒适的季节...
...保健食品在国际上一般被称为功能性食品，在美国则被称为膳食营养补充剂，据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂，老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。 特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是...
...宫颈炎诊断要点是大家有必要把握的，只有把握了宫颈炎诊断要点，才能够得出准确的诊断结果，实现积极的治疗，接下来我们就对宫颈炎诊断要点做详细的解读，看看怎么才能够正确的治疗宫颈炎。 临床表现为白带增多、粘稠，或成脓性，或带血丝。临床分为...
...治疗霉菌性阴道炎的要点是需要把握的，正确把握治疗霉菌性阴道炎的要点才能够因此得出准确的认识和治疗，接下来我们就对治疗霉菌性阴道炎的要点做一番解读。 治疗霉菌性阴道炎的要点： 1、阴道炎的治疗要积极点，这可以预防阴道炎引起的其他疾病，消除易...
...立冬以后，天气骤冷。对老年人来说，特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。1998年底北京地区发生的大规模流感，患病人数超过了100万，其中许多老人因患流感而没能度过那个冬天。流感...
...霉菌性阴道炎治疗一定要把握相关要点，只有如此才能够确保正确的治疗，以避免疾病导致危害的发生，如下便是专家对霉菌性阴道炎治疗要点做出的分析，看看如何才能够更好的治疗这种疾病。 霉菌性阴道炎治疗要点： 第一，抹下体由前至後是霉菌性阴道炎的治疗...
...阴道炎的预防要点是必须要把握的，预防要有侧重点，只有正确的把握了阴道炎的预防要点，才能够帮助大家得出积极的确诊和治疗，下面便是专家对阴道炎的预防要点做出的分析，看看哪种更适合你。 阴道炎的预防要点如下： 1.内裤清洗方法：一般女性的内裤要...
...带下病的诊断要点是大家需要正确把握的，疾病只有在正确确诊的前提下才能够取得好的效果，通常带下病的诊断要点有很多，接下来我们就对带下病的诊断要点做一番解读。 带下病的诊断要点： 1.妇女阴道内流出的带下量多，绵绵不断，色、质、气味异常，或...
...(1)在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的食物： 平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类；肉蛋奶大豆类；蔬菜水果类；烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外。实践证明，同种类的食物所含的热量各不相同，减肥者在膳食安排中应尽量选择...
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