...维生素d以及激素水平下降等密切相关。然而，近年来，一些科学家对"单纯和维生素d就可以增加骨密度"的观点提出了质疑。比如人们发现：有的长期卧床的老人，尽管补充许多钙或维生素d，他们的骨质疏松症照样发展；宇航员的中并不缺钙，但他们在失重状态下...
...：「張飛飲了數盃悶酒，乘馬從館驛前過，見五六十個老人，皆在門前痛哭。」 舊人。 如：「他都快退休了，可稱得上是公司的老人嘍！」...
...体育锻炼 呼吸健肺操帮老人提高肺活量 缓解膝关节疼痛的锻炼方法 简明易学老人空手操 健身8步走 走出健康路 脚尖走路促血液循环 剧烈运动是老年人致命的杀手 老年人保健小窍门 老年人保健养生操 老年人臂跑乃健康养生好运动 老年人晨练别空腹 ...
... 尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人在做菜时放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。 但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎，支气管炎、反复发作性过敏性皮炎，过敏性腹泻期或...
...一提起六味地黄丸，很多人都会觉得六味地黄丸就是滋阴补肾的，肾虚了就能吃。这就大错特错了，六味地黄丸不一定都能补肾! 专家提醒说，六味地黄丸并非万能的补肾药，其主要是治疗肾阴虚，对于肾阳虚没有效果，得根据体质服用。 六味地黄丸主治肾阴虚而...
...进入老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜……对照老年痴呆症的症状之一——记忆力下降，不少老人心里开始“打鼓”，是不是得了此病？ 上海市精神卫生研究所与美国伊利诺斯...
...显示，子宫未见孕囊，左侧附件区见到混合性包块，盆腔还有少量积液。医生认为不能排除宫外孕，建议她住院观察。宫外孕到底是怎么回事？得了宫外孕怎么办？宫外孕一定要手术吗？为此，记者采访了广州中医药大学第一附属医院妇科教授邓高丕。 什么是宫外孕 ...
...吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而，意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，...
...“睡眠问题”时常困扰着老年人。不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡……这些情况几乎是老年人共同的的苦衷。许多老人总希望通过使用催眠药来解决睡眠问题，但由于各种镇静催眠药都有一定的毒副作用，...
...题钟馗（可闲老人集卷二，四库全书本） 梦以自见，正以辟邪。赐之袍笏，人耶鬼耶？（58） 古辞（可闲老人集卷一，四库全书本） 欢乐自欢乐，苦辛长苦辛。城中十万户，谁是种田人？（49） 风雨牧牛图（可闲老人集卷一，四库全书本） 牧牛值风雨，...
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