黑色食品保健作用_【中医宝典】

当前,国外出现了一股黑色食品热,黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色 动脉样硬化 和冠心病的作用。

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秋季旅游保健注意啥_【中医宝典】

秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大,在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。 据统计,老年人由于体质相对较弱,大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法,一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。 二是老年人,在过热或过冷的天...

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秋季旅游保健注意啥?_【中医宝典】

秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大,在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。 据统计,老年人由于体质相对较弱,大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法,一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。 二是老年人,在过热或过冷的天...

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丝瓜保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:嫩鲜 丝瓜 1条,白米50克, 白糖 适量。 制作方法:如常法煮米做,半熟时放入鲜 丝瓜 (洗净切成粗段),待粥熟去丝瓜,加糖即成。 效用说明:清热 解毒 , 凉血 通络。可作为 疮疡 病、 痈 疽热盛未溃,或已溃而毒热未清者的辅助食品

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杏仁保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 甜杏仁 50个, 粳米 100克。 制作方法: 杏仁 去皮尖,米洗净,将二物加水煮熟成。 效用说明:润肺止咳,润肠通便。适宜于肺虚热燥,咳喘逆症。老人或产后肠燥 便秘 者也可食用。

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冬季御寒保健_【中医宝典】

...,热能消耗大,体内免疫力下降,所以在这个季节里胃病、哮喘、老慢支、肺结核、心脑血管病、糖尿病、高血压等诸多疾病容易发生或加重。因此,冬季养生保健至关重要。养生保健方法很多,这里持介绍几则御寒保健。 【羊肉粥】选精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,以及姜、葱、盐等配料,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。俗话说:“冬羊伏狗。”羊肉其味甘性热,营养丰富,胆固...

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中老年人秋季保健_【中医宝典】

中医认为,焕为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便于结,皮肤干,甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作;还易患感冒、风湿热等,故此季节住院病人明显增多,尤其是中老年人。 秋季要想少患病,保持健康,就要注意以下几点: 1.饮食调养。饮食要以“滋阴...

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秋季保健忌忽视“秋燥症”_【中医宝典】

秋令时节,气候比较干燥,如果病邪侵入人体,很容易出现以干燥为特征的病变,通常称之为“秋燥症”。发生于秋季的上呼吸道感染、气管炎、支气管扩张、咯血等,均可出现干燥的症状。 现代医学研究认为,秋季感受了燥邪,可根据病邪性质及人体自身情况的不同,分为温燥和凉燥两种。在久晴无雨、秋阳暴烈时感受病邪或者病人体质以阴虚为主,阳气偏亢,感邪以后,很容易从热而化,即可出现温...

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加松子 安稳度晚秋_秋季养生_【中医宝典】

...: 茶叶 、 松子仁 各适量,放入茶杯中,冲入沸水,浸泡片刻即成,频频饮服,每日1剂。可清肝明目,润肠通便。适用于 高血压 ,便秘等。 松子 : 松子仁 30克,大米100克, 蜂蜜 适量。将大米淘净,与松仁同放锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入 蜂蜜 ,再煮一、二沸服食,每日1次,早晨空腹服食。可润肠通便,补益气血,适用于年老体虚便秘及 产后便秘 。 二胡...

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秤砣

...源】 猕猴桃 科猕猴桃属植物革叶猕猴桃Actinidia coriacea (Finet et Gagnep.) Dunn,以果实及根入药。秋季采收,晒干。 【 性味 归经】 根:苦、涩,温。 果:酸、涩,温。 【功能主治】 根: 行气活血 。用于 跌打损伤 ,腰背疼痛,内伤 吐血 。 果:抗肿瘤。用于治 肿瘤 。 【用法用量】根:3~5钱;果1~2两。 【...

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