脊疳，病证名。病人极度 消瘦 ，致使脊骨突出似锯。为脏腑精气极度亏损之象，见于慢性重病患者。
襄阳太守沈碑意，身后身前几年事。 湘江千岁未为陵，水底鱼龙应识字。
生公说法鬼神听，身后空堂夜不扃。 高坐寂寥尘漠漠，一方明月可中庭。
...拥有么？很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会越来越大，且下垂，对外形造成严重的影响。那么，白领MM究竟怎样才能找回紧实翘臀？下面就来介绍几个可以提臀的小动作。 早操训练。 1、要站直，伸展背部肌肉，目视正前方双臂自然下垂，手指伸直。 2、抬起左臂，掌心向上，左腿向后伸，缓缓向上抬，膝盖伸直。 3、左臂上举，指尖朝天，左腿向后自然抬高。 ...
戚属群臣尽见猜，预忧身后又堪哀。 到头委付何曾是，虚把罗襦与彦回。
...并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。 4、坐式屈团身：主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。 5、“踏自行车”运动：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20—30秒钟。 6、扭腰：一手握把手...
玉仙瑶瑟夜珊珊，月过楼西桂烛残。 风景人间不如此，动摇湘水彻明寒。
洛阳风景实堪哀，昔日曾为瓦子堆。 不是我公重葺理，至今犹是一堆灰。
春教风景驻仙霞，水面鱼身总带花。 人世不思灵卉异，竞将红缬染轻沙。
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