香菇 土 鸡汤 美容POINT—— 香菇 香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。 瓷釉砂锅 瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。 煲汤原料 ●土鸡500克● 香菇20克●...
润发泽乌-女性乌发食谱 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 豆腐 200克， 海带 100克，精盐、姜末、 葱花 、 花生 油各适量。 〖 制 作 〗： 1．将 海带 用温 水泡 发，洗净后切成菱形片；将 豆腐 切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。 2．锅中放入 花生油 烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再...
...和降血压作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有 麦角 固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治 佝偻病 和 贫血 ，对健美的有重要意义。红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃。可治疗 脾胃虚弱 、 营养不良 、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。二物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，青春久驻。
...力。洋葱炒 木耳 、 鸡蛋 洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。 苹果 : 苹果 在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。 西红柿 :成熟的西 红柿 中含有丰富的番茄红素，这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质，在遇油加热后更容易被人吸收。 西红柿 炒蛋...
莲藕 美容中医验证 要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。 经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因 脾胃虚弱 、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的 藕节 是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作...
...“有 杏仁茶 。”贾母道：“倒是这个还罢了。”贾母深知夜食油腻和过甜食物，都会伤害内脏，影响消化，最后选中了喝清淡去油腻的杏仁茶。 杏仁还是美容佳品。《本草纲目》载：“服杏仁，富油脂，故润泽 皮毛 。”《太平惠民和剂局方》有 桦皮散 一方。可治面上风刺及妇女粉刺。杨贵妃所用驻颜秘方，亦是用杏仁为主药，配 滑石 、 轻粉 ，经调制，敷之，令面红润悦泽，每敷后色...
...蔬菜。也可服用能杀死蠕形螨虫的灭滴灵药片，每次0.2克，每日3次，连用2-4周，病情严重者可到医院进行手术治疗。 酒糟 鼻患者还可借助以下饮食疗法，治疗 酒糟鼻 ： 山楂粥 干 山楂 30克， 粳米 60克，混合煮成粥，每日食用1次，连吃7日。此食疗法尤其适宜于患者鼻赘期。 鲜 枇杷叶 粉末 用新鲜的 枇杷 叶(将叶背绒毛去掉)、 栀子 仁研成粉末，每次吃6...
...乳，但多食也会引起滑肠 腹泻 ，久病体虚弱、 脾胃虚弱 、 消化不良 的人还是少吃为宜。 丝瓜还是消 雀斑 、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除 痤疮 及黑色素沉着的特殊功效。 厨房中的祛斑大行动---如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是...
...圣品。中医指出， 冬瓜 养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或 当归 熬汤喝，或将冬瓜与鲜 荷叶 一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。 9.清爽瓜类汤：用 大黄 瓜、 苦瓜 或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、 香菇 丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。 10.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品...
...等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻， 解毒 杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。 七杯开水：茶水和汤水，每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。
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