...俗话说：春捂秋冻。秋季时期可以逐渐进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。 耐寒锻炼项目的选择包括：登山、步行、太极拳、洗冷水浴、骑自行车，锻炼者可根据自身的健康状况、兴趣来选择。需要注意的是，秋季人体的...
...药物。当然，使用补钙药物的同时，不要忘记了的补充维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。注意在对孩子进行药物补钙同时，让孩子多晒太阳，有助于增加效果。 其次，...
...马路时应带孩子走人行道，同时一定要牵牢孩子的手，这样比较安全。在穿越没有人行道的小街或胡同时，更要随时注意来往车辆，特别是胡同交错的路口更是容易出事故的地方，要格外小心慢行。 ◎一般情况下，应该让孩子走在自己的略前方，而千万不能只顾自己一个...
...等会令人产生头晕等不适感，而五色花、洋绣球花、郁金香及火炬树等都是容易使人过敏的花木。王大夫建议家长，有花粉过敏史的儿童，应尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。若是孩子出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，或是婴儿出现烦躁不安的...
...没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要，钙缺乏的症状就更加明显了。 专家建议，进入春季以后，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙...
...所谓的“新鲜事物”，就不分良莠一股脑儿地接受。 要正确引导学生的好奇心，率先垂范，不去迷信星座或其他方式的占卜行为，更重要的是，要净化报纸、杂志、网络的内容乃至整个社会的环境，惟有如此，才能真正还孩子一个纯洁的心灵。 ...
...做到“两治”，让孩子远离过敏性疾病。 一是治标，祛除“过敏病”：阻挡过敏原进入人体。原则是：尽量查明孩子对哪些物质过敏，注意避免或减少接触过敏原。措施是：1、到医院进行过敏原试验。医院可以检测常见的几种过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等...
...专家认为，懂得自制的孩子一般会与同伴建立起良好的关系，同时，也更有能力处理自己受挫、愤怒和失望的情绪。因此，家长应—— ●编译/叶 磊 理性看待自制 自制能力要求人们抑制内心的冲动需求，努力平静下来，做出得体举止。这一点，即使对于成年人...
...父母都知道让孩子吃好早餐，但早餐的食谱中却绝少有蔬菜，这对健康发育极为不利。 据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏...
...性满足让女人更自信 让男人忍不住多看你一眼 春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最自得的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。 春风自得的样子 进了办公室，你兴高采烈火地向同事道...
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