...停留，将给食道粘膜带来机械性、化学性的或物理性刺激，引起粘膜发炎，产生斑痕。如果吞药片、胶囊时不用水或饮水太少，药物在狭窄地段上停留，可以造成化学性损伤。由于狭窄，受到的刺激就多，因而也是食道癌的好发部位。 为了不让“三峡”添麻烦，平时就应该注意，进食时要细嚼慢咽，不吃过烫食品；吞食刺激性过大食品时，应立即喝汤、饮茶；服药时勿取站立姿势，并应该用温开水送服。
...。 (3)加入高汤及奶水(用2—3大匙的脱脂牛奶加半杯水)，最后洒点胡椒和 肉桂 粉。 其三，黑麦+鸡肉三明治 (1)黑麦面包2片，每片都涂上芥末粒(只涂单面)。 (2)l-2块鸡胸肉煮熟后切成薄片。 将(2)用生菜卷起来再夹入(1)中即告完成；若能再加片起司味道会更棒。 由于黑麦面包较硬，须充分咀嚼，所以适合细嚼慢咽的宵夜，且含丰富纤维，不会对胃造成负担。
...奶水(用2—3大匙的脱脂牛奶加半杯水)，最后洒点 胡椒 和 肉桂粉 。 其三，黑麦+ 鸡肉 三明治 (1)黑 麦面 包2片，每片都涂上芥末粒(只涂单面)。 (2)l-2块 鸡胸 肉煮熟后切成薄片。 将(2)用 生菜 卷起来再夹入(1)中即告完成；若能再加片起司味道会更棒。 由于黑麦面包较硬，须充分咀嚼，所以适合细嚼慢咽的宵夜，且含丰富纤维，不会对胃造成负担。
...物如豆类、干果；多纤维的蔬菜，如芹菜、 韭菜 。此外，油炸物和腌制品、酸物和糖类亦不宜多食。 胃炎 宜：饮食要定时定量，易于消化。少食多餐，细嚼慢咽。 萎缩性胃炎 ， 胃阴不足 者，宜食滋润多汁食物，如 藕粉 、粥类、果汁、酸味水果或 乌梅 制品，副食烹调中，也可用些 醋 ，以增加胃酸。肥厚性胃炎，宜进食一些碱性食物，如 苋菜 、芹菜、 海带 、牛奶、豆制品...
...罐口，麻线扎住，入锅内重汤煮一日，锅内水耗，时时加热水，其水不宜入罐内；候肝香气外闻，取开，当肝内无嫩血色，住火，俟火气尽取出，即吃十数片，细嚼慢咽。待冷，取出肝来，去药，将药收之，还煮一具肝，其肝瓷碗盛着。一日吃五、七次，每次温热吃十数多片，不可太多。五、六、七旬以外，加 人乳 一碗，参汤一茶钟，酒二茶钟， 当归汤 二钟，十一月、十二月、正月、二月可用。 ...
在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 1. 细嚼慢咽排毒 在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 2. 肠胃蠕动排毒 将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹处。这是由于腹部右侧是升...
...白术 10克，怀 山药 30克，丹参10克，炒麦芽、炒谷芽各15克， 陈皮 6克，神曲10克， 甘草 6克。7剂，水煎服。同时嘱患者注意养成细嚼慢咽的良好饮食习惯。 一周后复诊，患者症状明显改善，舌鲜红，但较前有薄苔出现。效不更方，按前方略事加减，15剂后诸症消失，随访半年病情稳定。 按：舌象是中医望诊的重要组成部分，是中医辨证论治的一个重要依据。舌证相符，...
...瓦楞子 30克，浙贝12克， 三七 粉3克， 蜂蜜 60克。上药煎水，兑 蜂蜜 服。注意：体弱或憩室过大者，I号方应慎用或不用，以防出血、穿孔之弊,必要时急诊手术治疗。 一旦发现消化道长了憩室，饭后要喝开水兑蜂蜜，吃东西不要吃得太快，要细嚼慢咽，食物不可太热或太冷，要少吃多餐。适当吃蔬菜和 海带 ，保持大便通畅。忌吃葱、豆类、 红薯 、牛奶等容易胀气的食物。
...正常人饮食一样。 营养平衡 注意能量充足、营养平衡，适当控制脂肪摄入。动物脂肪如肥肉等应少食，可在烹饪时用植物油，如豆油、花生油、菜油等。 细嚼慢咽 咀嚼可增加唾液的分泌，唾液可稀释和中和胃液中的胃酸，并可提高胃黏膜的屏障保护作用。 饮食不宜过饱 不过量进食以避免胃窦部的过度扩张导致胃酸分泌；在溃疡病的急性活动期以少吃多餐为宜，每天4～5餐即可，症状一旦缓解...
...会因佳肴的诱惑而继续再吃。 6、 在生气、烦躁、惶惑不安时，会比平时吃的多一些。 7、 经常边看报纸、电视边吃东西。 8、 吃东西很快，不能细嚼慢咽。 9、 无所事事的时候，经常要找一些东西吃。 10、经常不吃早餐。 如果您对所有的测试题都回答“是”，表明您的饮食习惯非常不好。 如果您对第1题的答案是肯定的，那表明您不是由于饥饿而吃完盘中的食物，应坚决不吃多...
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