...通常情况下，女性的月经量及周期是比较规律的。近日，妇科专家表示，经量、经期异常或有严重的经痛出现，预示着内分泌失调，有可能罹患宫腔息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等有关疾病。 月经不调，谨防子宫肌瘤 月经改变是子宫肌瘤最常见的症状...
...配合逆呼吸法。至于选何式太极拳为宜，按各人的身体情况决定。简化太极拳是在杨式太极拳基础上改编的，比较容易掌握，虽节数少、运动量小，但可以重复练几遍，以达到一定运动量的要求。太极拳能练到功劲似有似无，形影飘忽莫测，看似柔绵无力，实则是练精化气，...
...太极拳的健身延年作用已被大量的临床实践证明。用太极拳方法来减肥，运动量要大些，并要配合逆呼吸法。至于选何式太极拳为宜，按各人的身体情况决定。简化太极拳是在杨式太极拳基础上改编的，比较容易掌握，虽节数少、运动量小，但可以重复练几遍，以达到一定...
...年长的银发族很多人都受到退化性的关节炎所苦, 造成生活上的不方便, 如今美国的研究指出, 流行于中国的太极拳这种缓和的运动, 对于退化性关节炎患者能够有帮助 美国波士顿Dana-Farber Cancer Institute 的 ...
...骨关节炎是一种慢性关节病，又称骨关节病或增生性关节炎。其特征是关节软骨发生退变，并在关节边缘有骨质增生。原发性骨关节病多发生在50岁以后，女多于男，常有多数关节受累。最常累及的是膝、髋、手指、腰椎和颈椎等关节。起病缓慢，有时因受凉、劳累或...
...骨关节炎是一种慢性关节病，又称骨关节病或增生性关节炎。其特征是关节软骨发生退变，并在关节边缘有骨质增生。原发性骨关节病多发生在50岁以后，女多于男，常有多数关节受累。最常累及的是膝、髋、手指、腰椎和颈椎等关节。起病缓慢，有时因受凉、劳累或...
...以药入酒，酒中泡药，不但能喝出特别的酒味，还有养生保健的妙用。专家指出，药酒有通经络、活血脉、温补阳气、祛寒止痛的作用，但必须对症、适量饮用。在泡制和服用药酒时也要谨防下列误区。 药材都可以泡药酒 广州中医药大学附属第一医院药剂科主任中药...
...由于许多家长缺乏儿童牙齿保健知识，在孩子的乳牙脱落后，没有及时请牙科医生诊治，导致孩子在恒牙长出后，出现了严重的牙齿畸形。专家提醒，乳牙脱落后谨防畸形。 7岁的菲菲乳牙逐渐脱落后近来总闹牙疼，菲菲的妈妈发现，孩子新长出的右下第一颗恒牙不是...
...调出健康 局部运动温经止痛 具有健肾强腰的几款锻炼保健方法 拉耳拨头操 简单添精神 老年人的腿部肌肉训练操 老年人登山注意事项 老年人简单易行转体操 老年人谨防运动损伤 老年糖尿病患者多练平衡 老人步速快死亡率低 老人健身慎蹲马步 老人运动...
...本报讯 五一”黄金周，越来越多的市民选择旅行社随团出游。昨日，市消协提醒市民报团出游谨防旅行社在合同中埋设“陷阱”。 时下旅游市场竞争激烈，一些旅行社纷纷打出“特价”、“低价”牌吸引游客。诸如1150元的九寨沟双卧七日游、980元的桂林双...
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