...意守呼吸或意守丹田都不能思想过于集中，要消除紧张状态，达到精神意识的放松。所谓静，是指相对安静而言，在呼吸方面出入无声，体会悠闲自得，在意识方面强调通过意守，排除杂念，达到入静。总之，松静自然是练功的关键，掌握得好，可以迅速获得良效，掌握...
...意守呼吸或意守丹田都不能思想过于集中，要消除紧张状态，达到精神意识的放松。所谓静，是指相对安静而言，在呼吸方面出入无声，体会悠闲自得，在意识方面强调通过意守，排除杂念，达到入静。总之，松静自然是练功的关键，掌握得好，可以迅速获得良效，掌握...
...使机体免疫抗病能力增强，从而起到健身防病和治疗躯体病变的作用。这是机体心理—生理—形态反应环节向着有利于身体健康发展的过程。气功锻炼可使这种机制加强。 我们知道，练气功要取得好的效果，要求练功人必须达到入静状态。所谓入静状态，是练功人发挥...
...综合性医书。四卷。清·周云章撰于1909年。本书以三言歌诀形式，分别介绍伤寒、温病、杂病、妇、儿、外科等类病证的证治和方药。歌诀后有以《伤寒论》、《金匮要略》为主的详细注释。引用各家医论及方剂，是一部学医入门读物。现存初刻本等。...
...综合性医书。四卷。清·周云章撰于1909年。本书以三言歌诀形式，分别介绍伤寒、温病、杂病、妇、儿、外科等类病证的证治和方药。歌诀后有以《伤寒论》、《金匮要略》为主的详细注释。引用各家医论及方剂，是一部学医入门读物。现存初刻本等。...
...和睡眠，要给予细心和耐心的安慰和鼓励。固定装置妨碍了老年人穿衣，冬日严寒要注意保暖。卧床的病人，给予每天用红花酊按摩受压部位，尤其腰骶部，以防止褥疮。如果病人因害怕疼痛而不敢进行活动，要给病人作合理的被动活动，以防止关节僵硬。练功活动是老年...
...[操作实务] 气功的功法种类很多。按练功时肢体是否运动可分为静功、动功和动静工三种。肢体不运动的功法称静功，静功有松静功、内养功、强壮功等。肢体运动的功法称动功，动功有太极拳、五禽戏、八段锦、峨嵋桩、鹤翔桩等。动静功是将静功和动功有机地...
...目录 《林如高骨伤验方歌诀方解》安神止痛汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《林如高骨伤验方歌诀方解》：安神止痛汤【处方】琥珀6g，莲子24g，党参15g，白芍15g，生地9g，淮山15g，黄耆9g，酸枣仁9g，三七3g，醋元胡6g，制乳香...
...《伤科汇篡》（公元 1818 年）清．胡廷光着。十二卷。汇集清以前各家之说参以家传之法而成书。主要内容有伤科理论、解剖、手法、内外各证、医案、用药处方等。 凡例 正文 经义 脉要 针灸 歌诀 手法总论 摸法 接法 端法 提法 按摩法 ...
...□ 黄健 上海中医药大学出版社 尽管气功具有四五千年的悠久历史，但至今其基本概念仍不十分明确，这对于气功学科的发展无疑是不利的。笔者以为，剖析气功的内涵，不仅可以建立一个比较完整的气功的概念，而且可以更好地界定气功范围、评价练功质量。 ...
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