... 专家表示,加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些,少食盐。 多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。 白带增多者,可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等...
...豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效. 春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季养生良品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属...
...,一切以孙儿满意为原则。但老人给孙儿做的饭真的就营养健康吗? 调查:无条件满足孩子的喜好和口味 北大护理学院副教授李明子指出,目前让人遗憾的是,在我国老年人中,糖尿病、高血压、高血脂等生活方式疾病的发病率非常高,这不得不让我们对祖辈们所主导...
...各方面发育都不错,就是从婴儿期开始就显得比较瘦,个子也不高,虽然身高体重都在正常值以内,但看到邻居家的孩子身高体重都比自己的孩子长出一截,心里总不是滋味,每顿饭都希望孩子多吃,孩子一旦吃少了,心里就急躁得不行。为此,日前许女士专门携孩子到市...
...与症等营养过剩性疾病一样,各种原因所致营养不良和营养失衡也可引起脂肪肝。 (1)饥饿:长期处于饥饿状态,因刺激交感神经功能亢进,加剧脂肪分解,过量脂肪酸进入血液,使血中游离脂肪酸增多而造成肝内脂肪蓄积。但随着禁食时间延长,其他组织利用脂肪...
...米面是我国人民的主粮,每天需要的热量及营养大部分都是从中获取。由于我国地域气候上的差别,长期以来形成了“南米北面”饮食习惯,其实,就营养物质的摄取来说,偏食米或面的习惯都是不科学的。 米与面在碳水化合物的含量以及所产生的能量上几乎相差无几...
...饮汽水是不少青少年的“心头好”,不过,美国哈佛大学公共卫生学院生化统计系一项研究发现,少女喝汽水发生机会,较同龄不喝汽水少女高三倍,研究也发现“可乐类”汽水引致骨折率更高达五倍。 汽水中可乐类含磷酸的确较其它汽水为高,不过除了汽水外,肉食...
...普通用于静脉输液的通道要大。通常使用大静脉,如位于锁骨下的锁骨下静脉。进行全肠道外营养的病人要通过体重、尿量的变化以及其他相关指标来监控,如果血糖过高,溶液中就要加入胰岛素。感染是常见的危险因素,因为导管通常要放置很长时间,输入的液体葡萄糖...
...鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质含量高,容易消化,含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含n-3脂肪酸,对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而,如果把鱼肉做成罐头,它的营养价值会不会有所改变呢? 鱼类富含蛋白质...
...当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的...
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