...生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，淋雨，饮用生水，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康。 其实这些也不是百分之百的。但女性朋友们还是要多...
...不同劳动强度者脂肪、蛋白质、谷类每日的热量、食量 劳动情况每日总热量 (KJ)脂肪蛋白质谷类热量(KJ)食量(g)热量(KJ)食量(g)热量(KJ)食量(g) 20～39岁男子(体重65 kg) 极轻体力劳动10 0321 505～2 ...
...合理调配 人吃单一食物是不能维持身体健康的，因为有些必需的营养素，如一些必需脂肪酸、氨基酸和某些维生素等，不能由其他物质在体内合成，只能直接从食物中取得。而自然界中，没有任何一种食物，含有人体所需的各种营养素。因此，为了维持人体的健康，就...
...案甚多。与山西治案大略相同。昆明刘澄志同学糼女，并王姓子，病猩红热，发热昏倦，面色污红，小便不利，大便时时欲行不得，咳嗽。服乌梅二大枚，白糖一两，二便通利，热退而愈。木气败则二便不能疏泄，乌梅大补木气助疏泄也。昆明何姓子发热倦怠，面色青黄。...
...产后排尿异常 产后排尿异常指妇女产后小便不通或尿意频数，甚至小便失禁者。本病发生原因是膀胱气化失职所致，临床又可分为气虚、肾虚、膀胱损伤3种，常用的治疗小便异常的偏方如下。 [方一] 鲫鱼1条(约250克)，笋肉25克，水发香菇5只，调料...
...产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。 产后的1—2天内，由于产妇的消化能力较弱，应该吃些容易消化，富有...
...中医认为，面筋宽中益气，有解热、止渴、消烦之功效。面筋球塞肉，配上胡萝卜与黄瓜同食，荤素搭配，营养均衡。胡萝卜提供丰富的胡萝卜素；而黄瓜极强的清脂功效，使得菜肴美味可口，不油不腻，适合各类人群食用。 一、花蔬面筋球酿肉 主料：面筋球6只，...
...。 大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率; 还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙...
...目录 《经验方》蚯蚓白糖浸液 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《经验方》：蚯蚓白糖浸液【处方】大蚯蚓3条 白糖30克 冰片1克【制法】将大蚯蚓去其污泥（不用水洗）置碗中加白糖30克、冰片1克，拌匀，30分钟后取其浸出液。【功能主治】散热止痛，...
...黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。 4、香菜 芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。 芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。 一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害...
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