松弛默想方法可以降低血压 目前认为高血压的发生，除了与遗传、饮食和体重等因素有关外，尚与精神情绪持续紧张有关。 现代医学研究证明，人体受内外环境的不良刺激，会引起反复的精神紧张和创伤，导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调，皮层下血管舒缩中枢形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋灶，引起全身小动脉痉挛，周围阻力增高，因而导致高血压。同时，不良的刺激还会导致内分泌失调，使...
发表在3月号内科学年鉴杂志上的一项研究表明，试图减肥 减肥与全部死亡率降低相关，而且不受体重变化的影响。 美国乔治亚州亚特兰大全美疾病预防和控制中心的Edward W. Gregg博士指出，虽然体重减轻能够改善心血管和代谢疾病的危险因素，但目前仍不清楚主动减肥能否降低死亡率。为此，研究人员探讨了主动减肥、体重减轻和全部死亡率之间的关系。 研究人员选取6391...
很多研究都表明，哺乳可降低女性乳腺癌的发病风险。美国的一项最新研究显示，哺乳的这一作用对那些有乳腺癌家族史的女性更明显。 美国北卡罗莱纳大学的研究人员在8月１１日出版的美国《内科学文献》上报告说，他们在对６万多名至少有过一次生育经历的妇女进行调查后发现，哺乳能将其患乳腺癌的风险降低２５％。然而，对于有乳腺癌家族史的女性来说，如果她们的哺乳期超过３个月，这一患...
组合膳食能显着降低胆固醇，这个最新的科研成果在日前由美国加州杏仁商会主办的组合膳食新概念媒体发布会上公布。 多年从事各种食物如何降低像心脏病和糖尿病等慢性疾病发病危险研究的多伦多大学医学院营养科学系肯德尔博士认为，某些有益于心脏健康的含不饱和脂肪酸较多的食品，组合起来食用，其降低人体胆固醇的功效要远远超过任何一种食品单独食用所起到的效果，这就是我们所说的食物...
英国的一项最新研究显示，多吃洋葱有助降低患心脏病的风险。 英国食品研究所日前在一份新闻公报中说，洋葱中含有的类黄酮化合物──栎精有助于防治导致动脉壁变厚的特定慢性炎症，从而降低患心脏病的风险。 此前的研究发现栎精能很快被肠道和肝脏吸收，因此本次研究的对象是栎精在代谢后生成的化合物。研究人员发现，栎精在体内生成新的化合物后，可阻止导致动脉壁变厚的特定慢性炎症的...
橘子 富含维生素C与 柠檬 酸，前者具有美容作用，后者则具有消除 疲劳 的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防 动脉硬化 。 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 橘皮 苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防 冠心病 和动脉 硬化 的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，...
...”。一些专家认为咖啡是危险的刺激物，另一些专家则认为喝咖啡可挽救生命。《美国 流行病学 杂志》刊登瑞典一项最新研究发现，每天喝两杯咖啡可明显降低中风危险。 卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项有关咖啡保健功效的综合分析研究证实，喝咖啡对预防中风发作方面具有重要的作用。科学家分析了8项完成于上世纪60年代至2011年的有关“咖啡与健康研究”，涉及参试者总数达到50...
...胺（Tamoxifen）后，改服芳香化酶抑制剂弗隆（来曲唑，Letrozole），其乳腺癌的远距离复发率或转移率可下降40%。 MA-17试验对5200名患有早期乳腺癌的绝经期妇女进行了应用弗隆的对照研究，结果表明，弗隆可明显降低乳腺癌的转移危险，总降幅达40%；因研究组的乳腺、胸壁、淋巴结或转移部位的病灶复发风险降低，所以其无症状存活率较对照组的有所提高。
如何利用“食疗”降低胆固醇。其实我们所说的“饮食治疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“食疗”是利用食物去帮助改善身体健康状况，而“饮食治疗”所包括的，却不只是“食疗”这样简单。 “饮食治疗”是注册营养师的主要工作范畴，当中包括(一)详细了解及分析病人的营养状况、健康状况及饮食习惯(二)找出致病的原因(三)就个别病人所需而设计餐单(四)提出建议，当中除了饮...
...的存在形式，包括内源性的代谢物、激素和外源性的药物; (3)血浆的白蛋白增高较少见，在严重 失水 时，对监测血浓度有诊断意义; (4)白蛋白降低临床意义较大，可有以下几方面的原因：可见于：①白蛋白合成降低，如急、慢性肝病;②营养或吸收不良;③组织损伤或炎症引起的白蛋白分解代谢增加如大面积组织损伤;④消耗性疾病(恶性肿瘤，严重感染等);⑤白蛋白异常丢失，如 肾...
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