...写下来，并放在醒目的地方，每人提醒自己；把运动对糖尿病的益处告诉家人，并把你的运动计划告诉他们，让他们监督你完成。 与其他人结成运动伙伴：如果病人对运动失去兴趣而欲放弃时，运动伙伴将会鼓励患者坚持下去。 各种运动交替进行：长时间从事同一运动...
...的肌肉对糖的利用；另一方面，运动能促进局部血流增加，保持较正常的血糖代谢，因而使紊乱的糖代谢得到改善。 运动疗法比较适宜于轻度及中度糖尿病患者。 从运动的形式来看，糖尿病患者宜参加步行、慢跑、游泳、打太极拳等动作缓慢、运动量不太大的有氧运动...
...糖尿病患者可在日常生活中，常吃一些食物调理身体，如南瓜、洋葱、苦瓜、豆腐、黑豆、香菇、玉米须、薏苡仁（中国玉米）。 其中南瓜是糖尿病人极好的食品。因为南瓜中含有占其重量15％左右的果胶（一种水溶性多糖），果胶进入肠道后能抑制葡萄糖的吸收...
...美国糖尿病协会（ADA）近日发表报告提出，对糖尿病患者如果能够早期进行抗血小板治疗，就能在很大程度上降低糖尿病患者的心脑血管意外事件的危险性。 抗血小板药物的应用不但能够有效阻止血小板的聚集和粘附，防止血栓形成和血管壁梗塞，还可逆转血小板...
...□郝祎笙 近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病作为一种富贵病，其发病率迅速增加，而且发病年龄也有明显年轻化的趋势。我国现有4000万糖尿病患者。据世界卫生组织权威预测，到2025年，全世界糖尿病人数将由1995年的1.25亿急剧上升至...
...据海外媒体报道，香港卫生署研究发现，香港的糖尿病患者有年轻化的趋势，去年１．３万余名入院或死亡的糖尿病患者中，约有１３０人是１４岁以下的青少年。 香港卫生署卫生防护中心出版的最新一期《非传染病资讯天地》中指出，香港的糖尿病问题有恶化的趋势...
...小小糖尿病患者逐年增多 患者多为十几岁肥胖儿童，占全部糖尿病人数的5%，且每年以10%的幅度上升 近年来，由于生活优越，胖墩儿逐年增多。同时，由于肥胖导致血糖过高，从而诱发“成人型”糖尿病的患儿也逐年增加。虽然糖尿病患儿每年都在增长，...
...才知道自己是否已患上糖尿病?如何知道患的是哪一类型的糖尿病? 糖尿病最初的一个征状是尿频，因为尿频使人丧失大量水分，于是又极其口干。食欲可能齐奇佳，体重却下降。患者常常渴望进食，尤嗜糖果甜食，并感到异常疲劳，整天昏昏欲睡，身体虚弱，心情抑郁...
...据中国医药报北京讯 记者徐蕾莹报道 11月14日是首个“联合国糖尿病日”，在中华医学会糖尿病学分会和诺和诺德（中国）制药有限公司共同发起的主题为“为糖尿病联合起来”的公益活动上，有关专家指出，目前我国2型糖尿病患者的血糖控制达标率不到30...
...过性生活时：用药要减量 在过性生活时,其血糖水平会随着体力的消耗而大幅度下降。因此，女性糖尿病患者(尤其是使用胰岛素进行治疗的)在过性生活的当天，应适当减少降糖药或胰岛素的用量，以预防低血糖的发生。在过性生活前若已经服用了降糖药或注射了...
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