...疾病以及延年益寿的原则和方法的系统理论。生命的过程是一个按自然规律发展变化的过程，生长壮老已是人类生命的自然规律，因此，中医学将人体生命相对固定的寿限称为“天年”。养生就是通过各种调摄保养，以增强人的体质，提高正气对外界环境的适应能力及抗病...
...那样无怨无悔。粗茶淡饭在他的嘴里总是津津有味，父亲常说“知足者常乐”，因此，无论多苦多难，他总是笑对生活。 父亲肩上那只药箱，从小时候起，就长久地占据着我心头的一角。药箱装满了爱，装满了期待，也给我们留下了取之不尽的宝贵财富。 ...
...《滇南本草》龙吟草龙吟草图片，生山中向阳处，断梗有丝，大叶黄子，根大白色。味甘，平。无毒。采根服之，延年益寿，固齿，乌须黑发。采叶服之，治大头伤寒症，神效。采根，治舌上生疮，名曰重舌，服之即愈。──务本卷一上 目录 《滇南本草》龙吟草...
...《茶饮保健》延寿茶原料：远志2g、山药2g、巴戟2g、菟丝子2g、五味子2g、红茶10g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：延年益寿，益智宁神。用途：中老年体虚神衰者。来源：传统...
...菖蒲酒方三主治大风十二痹，通血脉，调荣卫，治骨立萎黄，医所不治者，服一剂，服经百日，颜色丰足，气力倍常，耳目聪明，行及奔马，发白更黑，齿落再生，昼夜有光，延年益寿，久予得与神通。 【来源】《太平圣惠方》 【配方】菖蒲。 【制法】上捣绞，取...
...”的最高目标应是抗老防衰、延年益寿。 早在两千多年前，《内经》就提出了“圣人不治已病治未病”思想，同时把“摄生”作为“治未病”的基本内容和举措。“摄生”的目的是什么？《内经》开宗明义指出：“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰”，“今时之人，年...
...”。 ● “粗茶淡饭，青菜豆腐保平安”。 ● “食，不可无绿”。 饮食养生 沈萍医师说，所谓饮食养生，是指用中医理论来认识饮食作用，调配原则，摄取宜忌，做到合理进食，以达健身防病、益寿延年之目的。只有合理平衡的膳食方能达到营养形体，防病治疗...
...《滇南本草》白龙参白龙参图片，生山中，有藤，藤上有叶，叶下有小黄花，根大而肥白，其形如参。味甘。无毒。采取服之，延年益寿。同猪肉煮食，暖肾添精。同牛肉煮食补气。同羊肉煮食，补气止汗。同鸡肉煮食，治痨病。生服令人白胖。妇人食之，止盗汗，治...
...《滇南本草》三仙菜三仙菜图片，此草生有水处，形似灰挑菜。有子，子大如天天茄大，青色。味甘美。无毒。连根、叶、子同熬成膏，每日清晨服（一、二钱），延年益寿。瘫痪痿软，其效如神。作菜食之，令人肥胖。忌大蒜、儿茶。──务本卷一上 目录 《滇南...
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