...恢复正常的位置。关于耳鸣的饮食调理，平时应减少脂肪的摄入，多吃富含铁和维生素的食物如牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等以及各种蔬菜，这些食物均有改善血液循环和减轻耳鸣、耳聋症状的作用。 最后介绍两则防治耳鸣的小验方，患者可试用：耳鸣时，张...
...稻米、小麦碾磨过细，谷粒中所含维生素、无机盐和膳食纤维大部分流失到糠麸中，因此，每天应吃不同类型食物，如粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果等。...
...《唐韻》人諸切《集韻》《韻會》《正韻》人余切，𠀤音鴽。《說文》从隨也。一曰若也，同也。《書·舜典》如五器，如岱禮，如初，又然也。《易·離卦》突如其來如。《前漢·揚雄傳》雄家產不過十金，晏如也。 又往也，至也。公如棠，如齊。見《左傳》。《...
...搅拌混杂 blend;mix 水泥和沙子搀和 细粮粗粮搀和着吃 国语辞典 混合在一起。 如：「這兩種酒不宜攙和著喝，會傷身的。」...
...造成体内激素水平增高的食物。 子宫肌瘤饮食原则： 1、子宫肌瘤患者饮食结构应以清淡为主，多食用蛋白质和维生素含量高的食物，如鸡蛋、芹菜、菠菜、豆腐、水果等。增加维生素的补充，辅助以粗粮，营养全面，多食用蔬菜水果。 2、多食用海藻类食物，多增加...
...一方面主食中要有粗粮细粮，粗粮如燕麦、玉米等；另一方面食物加工也不宜过精。 3、少食多餐 如果老人少食多餐，胃部的容量便会渐渐缩细减少，胃部因无须一次消化太多及多种类性质不同的食物，能减少患上胃病的机会，同时消化系统也能更有效的吸收营养...
...咖啡及碳水化合物的饮料。少吃高脂高蛋白食品及精加工食品，如罐头类食品。 6.多吃粗粮及生菜：多吃粗粮及生菜，有利于排毒且调节体内激素平衡。 虽然关于卵巢囊肿饮食的注意事项比较多，但是我们还是要一丝不苟地做好，只有这样才能让身体得到有效的调理...
...粗粮。而孩子爱吃的蛋糕、炸鸡、汉堡包等食品中含大量的胆固醇，应少吃为妙。多吃粗粮人体内缺乏一些微量元素，例如铬、铜、锌、锂、硅等，可以诱发冠心病。而粗粮中这些微量元素较多，从小养成多吃粗粮的习惯，可减少今后发生冠心病的机会。清淡饮食研究证实...
...入睡 有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。 咳嗽 长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出...
...为佳。 3、蔬菜多一点：多吃蔬菜可平衡营养、调理胃肠，每天应不少于250克。 4、菜要淡一点：盐吃多了会加重心、肾负担。一日食盐量应控制在6克以下，要少吃酱肉和其他咸食。 5、品种杂一点：荤素兼顾，粗细搭配，粗粮细做，每天主副食的品种不应...
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