长寿的新秘诀:保持不偏不倚的中和生活方式_【中医宝典】

很多人认为,吃素不吃荤,快乐不烦恼,多动少静能延年益寿,但事实可能并非完全如此。近日有学者指出,保持不偏不倚的中和生活方式,是长寿的新秘诀。 吃素者不一定长寿 长期吃素会造成营养素的缺乏。这是因为,人类所需要的蛋白质有两种——一种是完全蛋白质,又称优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,奶类、瘦肉、禽蛋和鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源;另一种是不完全或半...

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秋补需忌油腻少辛辣_【中医宝典】

秋季是进补的黄金季节,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。黑龙江省医院中西医结合科主任医师陈波华提醒大家,秋季进补要注意以下问题。 秋季进补吃什么 人参 之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症,应以实用有效为滋补原则,缺啥补啥。 四忌只补肉类。秋季适当食用牛羊肉进补效果好。但经过夏季后,由于脾胃尚未完全恢复到正常功能,

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秋补四种素食效果更佳_【中医宝典】

秋季多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的,以下素食就是秋季进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。 >> [小编推荐]秋季的绝佳中药养生汤品 1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100 克鲜

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秋补宜食西洋参_【中医宝典】

秋燥为患,人们常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津,为秋季润肺除燥补益佳品。 西洋参,又名洋参、花旗参,为五加科植物西洋参的根,主产于美国、法国、加拿大,我国亦有栽培。中医认为,西洋参性苦、微甘而寒,入心、肺、肾经,有补肺降火、养胃生津之功。《 人参 甙类,含挥发油、树脂及18种氨基酸,有镇静大脑作用,对生命中

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保持身材漂亮妈妈怀孕不吃肉竟生下智障儿_【中医宝典】

保持体型,怀孕期间不吃肉,结果生下儿子重度智力低下。昨日,市 儿童医院 ,市民贾女士一家懊悔不已。 昨日,来自沙区陈家湾的贾女士告诉医生,儿子明明(化名)出生时,体重只有2公斤多,3岁时才会喊“爸爸、妈妈”。医生称,这已低于 婴儿 平均体重近0.5公斤,这个年龄的孩子至少应会说50—100个词汇。贾女士说,明明在 幼儿 园不能和小朋友们交流,老师讲课也听不...

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为何正常人血糖能保持一定水平_就医指南_健康体检_【中医宝典】

正常 人血 糖能保持一定水平,主要依靠肝脏、激素及神经系统三者的调节。 (1)肝脏:正常生理状态下, 血糖升高 时, 葡萄 糖进入肝细胞,肝细胞将大量 葡萄 糖合成糖元,储存起来以备“饥荒”;一部分葡萄糖合成脂肪,使进入血循环的葡萄糖不致过量。饥饿时,血糖偏低,对于脑细胞和血细胞是很严重的问题。脑细胞和血细胞本身没有糖元储备,必须从血液中摄取葡萄糖来维持其功...

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次全喉切除后可以保持发声的能力_五官耳鼻喉科喉炎_【中医宝典】

为治疗喉与下咽部恶性肿瘤而行次全喉切除术的患者可以保持清晰易懂的发声。 本周正在加利福尼亚州旧金山举行的第五届国际头颈肿瘤大会(the 5th international conference on head and neck cancer)上,西班牙马德里la paz大学医院的a. j. del palacio医生等报告了对24例年龄36-80岁间,因t3...

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一次全喉切除后可以保持发声的能力_五官耳鼻喉科喉炎_【中医宝典】

为治疗喉与下咽部恶性肿瘤而行次全喉切除术的患者可以保持清晰易懂的发声。 本周正在加利福尼亚州旧金山举行的第五届国际头颈肿瘤大会(the 5th International Conference on Head and Neck Cancer)上,西班牙马德里La Paz大学医院的A. J. Del Palacio医生等报告了对24例年龄36-80岁间,因T3...

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保持血压平衡是预防中风最重要的手段之一_神经内科中风_【中医宝典】

...,多数 脑血栓形成 也与高血压有关。在患 脑血栓 病人群中,血压增高者要比非高血压病人高4倍。高血压可加速 动脉硬化 过程。所以防治高血压,保持血压平衡是预防中风最重要的手段之一。故对高血压病人,应科学地有规律服药,经常测血压,以找到合适的药量,不能吃吃停停或感觉不舒服才吃,要将血压保持在一定水平上,才能收到较理想的效果。 上一篇 目录 下一篇 子宫发育不良...

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直小血管在保持肾髓质高渗中的作用_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...(NaCI和尿素)进入髓制裁组织间液形成渗透梯度,也不断有水被肾小管和集合管重吸收至组织间液。因此,必须把组织间液中多余的溶质和水被除去才能保持髓质渗透梯度。通过直小血管的逆流交换作用就能保持髓质渗透梯度。直小血管的降支和长支是并行的细血管,这咱结构就是逆流系统。在直小血管降支进入髓质的入口处,其血浆渗透浓度约为300mOsm/kgH 2 O。由于直小血管对...

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