...无力 、怕冷，不化妆的时候一脸的憔悴更是无法遮掩。常言道“男怕伤肝，女怕伤肾”，女人要以养肾为先。 中医上有四季“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则，所以冬季最应养肾，而且也是养肾的最好时机。按摩疗法是冬季养肾一种很有效的方法。特推荐两种：一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。所谓“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。二是...
...的物质条件而获得生存，还要适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。明代大医学家张景岳进一步阐述道：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏”，说明人体五脏的生理活动必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境交流，保持协调平衡。 《内经·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之始终也”，“逆春气则少阳不生，肝气内变；逆夏气则太阳不长，...
...，圆活而动，故应中规，而人脉应之，所以圆滑也。）夏应中矩，（矩者，所以为方之器。夏气茂盛，盛极而止，故应中矩，而人脉应之，所以洪大方正也。）秋应中衡，（衡，平也，秤横也。秋气万宝俱成，平于地面，故应中衡，而人脉应之，所以浮毛而见于外也。）冬应中权。（权， 秤锤 也。冬气闭藏，故应中权，而人脉应之，所以沉石而伏于内也。凡兹规矩权衡者，皆发明阴阳升降之理，以合乎...
...立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代 大医 学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” 时令 湿邪侵袭 “长夏应脾而变化”。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为 阴邪 ，好伤人 阳气 ，尤其是 脾阳 。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致 脾气...
...立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代 大医 学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” 时令 湿邪侵袭 “长夏应脾而变化”。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为 阴邪 ，好伤人 阳气 ，尤其是 脾阳 。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致 脾气...
...而短也。）此谓不及，病在中。 按四时之升降动静，发敛伸缩，相为对待者也。极于二至，平于二分，故脉子月极沉，午月极浮，至卯酉而平。观经又谓秋脉中衡，（如衡之平。）又谓夏脉在肤，（皮也。 ）秋脉下肤，冬脉在骨。则秋之不当以浮言可知也。特以肺位至高，其脉浮，秋金配肺，故亦言浮耳。夫秋初之脉，仍带夏象，言浮犹可。若于酉戌之月，仍求 浮脉 ，不亦惑乎？夫于春言长滑，则...
...儿 头痛 ，揉脐及阳池，外劳宫，头向上者，宜补脾土，运八卦为主。 小儿风症，不省人事，灸上星、涌泉、少商。 小儿发热 ，目上视，宜泻心经，掐中衡穴，横门穴，俟眼正起视方止。 小儿眼左视，掐右端正；眼右视，掐左端正（中指中节外边是） 小儿吐血，两大 指甲 爪角后一 韭叶 许，即母腮穴掐之（母腮穴即是少商穴） 小儿汗多，是肾虚，推补肾水，汗即止。 小儿日间病重，...
...儿 头痛 ，揉脐及阳池，外劳宫，头向上者，宜补脾土，运八卦为主。 小儿风症，不省人事，灸上星、涌泉、少商。 小儿发热 ，目上视，宜泻心经，掐中衡穴，横门穴，俟眼正起视方止。 小儿眼左视，掐右端正；眼右视，掐左端正（中指中节外边是） 小儿吐血，两大 指甲 爪角后一 韭叶 许，即母腮穴掐之（母腮穴即是少商穴） 小儿汗多，是肾虚，推补肾水，汗即止。 小儿日间病重，...
...儿 头痛 ，揉脐及阳池，外劳宫，头向上者，宜补脾土，运八卦为主。 小儿风症，不省人事，灸上星、涌泉、少商。 小儿发热 ，目上视，宜泻心经，掐中衡穴，横门穴，俟眼正起视方止。 小儿眼左视，掐右端正；眼右视，掐左端正（中指中节外边是） 小儿吐血，两大 指甲 爪角后一 韭叶 许，即母腮穴掐之（母腮穴即是少商穴） 小儿汗多，是肾虚，推补肾水，汗即止。 小儿日间病重，...
...以知之。 冬至之日。去夏至十一萬九千里。萬物盡死。夏至之日。去北極十一萬九千里。是以知極下不生萬物。北極左右。夏有不釋之冰。 春分秋分。日在中衡。春分以往。日益北五萬九千五百里而夏至。秋分以往。日益南五萬九千五百里而冬至。 中衡去周七萬五千五百里。 中衡左右。冬有不死之草。夏長之類。 此陽彰陰微。故萬物不死。五穀一歲再熟。 凡北極之左右。物有朝生暮獲。 立二...
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