丝瓜_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料:嫩鲜 丝瓜 1条,白米50克, 白糖 适量。 制作方法:如常法煮米做,半熟时放入鲜 丝瓜 (洗净切成粗段),待粥熟去丝瓜,加糖即成。 效用说明:清热 解毒 , 凉血 通络。可作为 疮疡 病、 痈 疽热盛未溃,或已溃而毒热未清者的辅助食品。

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生姜_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 粳米 50克, 生姜 5片,连须葱数根, 米醋 适量。 制作方法:用砂锅煮米做, 生姜 捣烂与米同煮,粥将熟时放入葱、醋。 效用说明: 解表散 热,温胃止呕。适宜于外感风寒暑湿之邪而引起的 头痛 、 身痛 、 恶寒 、无汗、呕逆等症。

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青小豆保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 青小豆 (未成熟的 黄豆 )50克, 小麦 50克, 通草 5克。 制作方法:先以水椎 通草 取汁,用汁煮豆、麦做,亦可加入 白糖 少许。 效用说明:通淋 利尿 。凡属温热下注、膀胱气化不利而引起的 小便 涩少、尿时淋漓而作痛者、可辅食此粥。

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桂浆_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 肉桂 3克, 粳米 100克, 红糖 适量。 制作方法:将 肉桂 煎取浓汁去渣,再用 粳米 煮,待粥沸后调入桂汁及红糖,同煮成粥。或用肉桂末1—2克调入粥内同煮服食。 效用说明:补阳气、暖脾胃、 散寒 止痛。适宜于肾阳不足、 畏寒 怕冷、四肢发凉、阳萎、 小便 频数清长、脉搏微弱 无力 、脾阳不振、院腹冷痛、饮食减少、大便稀薄、 呕吐 、 肠鸣...

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_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料:鸭梨3个(约重350克), 粳米 50克, 冰糖 适量。 制作方法:将梨洗净,绞碎挤汁。米洗净,加水煮,待粥将熟时放人 梨汁 及 冰糖 ,再煮片刻即成。 攻用说明养阴清热,生津止咳。适宜于阴虚肺燥的 咳嗽 、咽干音哑以及热病后期的心中 烦热 、 口干 渴等症。

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牛蒡_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 粳米 约50克, 牛蒡 根30克。 制作方法:先取 牛蒡根 研滤取汁100克,再煮米做,临熟兑入 牛蒡 根汁即可。 效用说明:宣肺清热, 利咽散 结。凡因肺胃虚热、复感外邪而引起的咽喉肿痛、 咳嗽 吐痰下爽或儿童 麻疹 因热壅而未透者,皆可辅食此粥。

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砂仁_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 粳米 100克, 砂仁 5克。 制作方法:先用 粳米 煮, 砂仁 研末入粥,再稍煮即成。 效用说明:适宜于虚寒 胃痛 、胀满、 呕吐 等症。

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栗子桂圆保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 栗子 10个(去壳用肉), 桂圆肉 15克, 粳米 50克, 白糖 少许。 制作方法:将 栗子 切成小碎块,与米同煮如常法做,将熟粥内放入桂圆肉,食时加入白糖少许。 效用说明:补心肾,益腰膝。适宜于因心肾 精血不足 而引起的 心悸 、 失眠 、 腰膝酸软 等症。

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桃花_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料:鲜 桃花 瓣4克(干品2克), 粳米 100克。 制作方法:鲜 桃花 瓣和 粳米 加水适量,同煮成。 效用说明:适宜于肠胃燥热 便秘 。

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柏叶_《保健药膳》_【中医宝典大全】

主要原料: 侧柏叶 500克, 粳米 、 红糖 适量。 制作方法:将侧 柏叶 洗净捣汁,拌入 粳米 ,加红糖即成。 效用说明:适宜于 呕血 便血 、下痢烦满等症。

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