...江南每到冬至节前（可以说由立冬即开始准备），老病友喜欢于冬日进补膏滋，服至立春前，大约3个月时间，对体力强健起到很大的帮助作用，也合乎“冬三月，此谓闭藏”的道理。 膏滋如何制成呢？ 譬如，一位老人平时气血阴阳俱不足，而且有些轻度脑萎缩（...
...冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。在我国，入冬进补，已成习俗，这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气物质封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。许多人经过几个冬季的调补，确有良好的效果。由于各人的...
...。如腹泻与膏方无关，则应寻找原因，治愈后再继续服。 感冒发热此时应停服膏方先治感冒。因为感冒时人体正常阴阳平衡被打破，脾胃功能受影响，如果仍急于在此期间进补，会使病情迁延复杂。 皮肤瘙痒中医认为，皮肤瘙痒与湿热、血虚、风邪等因素有关，此时应...
...，放进0℃～2℃的冷藏室中，到了下一个冬天，可以继续服用。 膏方 冷藏保存可长期服 传统观念认为，膏方的作用在于滋补。但是现代“进补”的观念应该向“调补”转换，尤其是膏方，讲究“一人一方”，因人而异，因时不同，即使夏天，也可以服用适合夏天的...
...到了冬天，我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是西红柿的...
...夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节。可是，闷热不堪，大汗淋漓，食欲不振，让许多老年人吃尽“苦头”。 那么，夏季老年人进补，吃点什么好呢？ 北京二九二医院的营养师指出，夏季老年人进补应遵循如下原则： 第一，宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。...
...比较轻微，不需治疗，如症状明显，应考虑适当调养，对于素体阴虚火旺者，则必需治疗，后者主要包括陈旧性肺结核、形体消瘦、素体阴亏的人群。针对秋燥，中药膏方是很好的选择。将清润阴柔之品融于一方，以蜜为炼，以膏滋药性，徐徐生津，以养真阴，消内外之燥，...
...□ 李伯华 北京中医医院 十月一到，就进入了膏方进补之时。膏方，又称膏滋方、煎膏，属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型，主要用于对慢性虚损...
...很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。冬令进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢、停、调。 “慢”即膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或...
...冬令是进补的最佳季节，更年期女性可按照阴虚、湿热、肝郁和虚热等四个症型，用中药膏方进行调理。 河南中医学院一附院妇产科王丽娜主任医师说，舌红少苔多为阴虚，舌体胖大，舌苔黄而厚腻，则多为湿热。伴有心烦、失眠等不适症状，多见于肝郁或虚热。肝郁...
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