...踮踮脚-简易健康保健操 长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木，重者出现下肢静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。 当你下棋、打牌或久立不动时，最好一小时左右做一次“踮脚”运动，就是不断地抬起两脚...
...秋冬多雾是许多地区天气的一大特点，有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸。其实不然。常言道，“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。 多雾的气候条件下，咽喉炎、...
...秋末冬初，天气日渐变冷，脑中风等与季节寒暖密切相关的疾病也逐渐增多。厦门中山医院的医生提醒人们，秋冬季节转换时期人们要注意预防脑中风。脑中风学名叫“脑卒中”或“急性脑血管病”，是由脑部血管病变引发的一种神经系统的疾病。秋冬气候寒冷，对人的...
...。但千万别给宝宝乱抹激素类药物，因为激素类药膏会刺激宝宝的皮肤，也容易让宝宝产生依赖性。 据南京市儿童医院皮肤科副主任医师刘琴介绍，深秋以来，该院湿疹患儿猛增，每天有30余例，占皮肤科门诊量30%%。刘琴告诉记者，婴儿湿疹是秋冬交替时节一种...
...慎用或忌用贴敷法。 不适合瘢痕体质、虚弱怕痛、支气管扩张、正在感冒发烧及血糖不达标的糖尿病患者。虽然贴敷对大多数人来说只是有点微热感，但本疗法可能有10%左右的起泡率，有些人可能会出现皮肤起泡、痛痒难忍的状况，所以不适合瘢痕体质的患者。对那些...
...简易食疗方的应用，为治疗习惯性流产开拓了便捷的途径，从确诊为怀孕后开始，隔日以苎麻根50克煎汤代水，配以核桃肉30克，莲子肉20克，山药100克，糯米100克服用，连服3个月，对神疲体弱、腰酸气短的习惯性流产能明显消除症状，改善体质，预防...
...简易凝血活酶生成试验 本试验主要用于检查内源性凝血系统第一阶段有无障碍。 正常值：10-15秒 延长： 见于凝血因子Ⅷ、Ⅸ、Ⅺ缺乏(即血友病A、血友病B、血友病C)、血管性血友病、肝脏疾病、维生素K缺乏症、弥散性血管内凝血、循环血液中有抗...
...1．简易方药 (1)大青叶、板蓝根、土牛膝根各15g。每日1剂，水煎服。用于邪侵肺卫证。 (2)紫草、车前草各15～30g。水煎，连服7日。用于毒炽气营证，也可用于预防。 2．中成药 (1)三黄片：每次2～3片，每日3次。用于毒炽气营证。...
...会产生疼痛。 1、冷冻疗法：冷冻疗法是采用制冷物质快速产生低温破坏细胞及组织治疗宫颈糜烂。在治疗过程中，液氮冷冻的深度控制起来比较困难，不适感会明显增加。 2、微波疗法：微波是一种新型的物理疗法，当微波电极触压局部恶变组织时，一次病愈率达...
...春季是减肥的黄金时间，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人体各部分开始复苏，减肥效果最好。 春季是减肥的黄金时间，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人体各部分开始复苏，减肥效果最好。 最受欢迎的“绿色减肥法”：穴位埋线疗法 据世界卫生组织制定...
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