...闷头睡大觉，醒后浑身无力，工作时常注意力不集中。他们常为此求医问药，甚至购买补药等，其实大可不必。这是因为情绪的改变与季节有关。 为什么一到秋冬季节总有人情绪低落易疲倦呢？据医疗气象学研究，这与人在秋冬季节因太阳照射地球角度变化，光照强度与时间减少、冷暖峰交替、阴天较多有一定关系。人类机体中有一种腺体称松果体，对太阳非常敏感。它通过神经纤维与眼睛相联系，当阳...
阳盛格阴 ，病证名。又称格阴。指 邪热 内盛，深伏于里， 阳气 被遏，郁闭于内，不能外透，格阴于外。表现为四肢厥冷， 脉象 沉伏等 假寒 症状 ，但病人 心胸烦热 ，不 恶寒 反 恶热 ，为欲近衣被，其实质为真热假寒。《 医宗金鉴 . 伤寒心法要诀 》：“阳气太盛， 阴气 不能相荣也。不相荣者，不相入也。既不相入，则格阴于外，故曰阳盛格阴也。” 阳盛格阴 病...
秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 手常搓 两手伸开，双掌相搓30次，并向...
阴香叶 Yīn Xiānɡ Yè 别名 功效作用 祛风除湿 ； 止泻 ； 止血 。主 皮肤 痒疹 ； 风湿痹 痛； 泄泻 ； 痢疾 腹痛 ； 寒结 肿毒及 外伤 出血 英文名 Leaf of Burmann Cinnamon 始载于 《 岭南采药录 》 毒性 归经 胃经 、 脾经 药性 温 药味 辛 、 甘 《 中药 大辞典》: 阴香叶 【出处】 《岭南采药...
秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。 第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。 第二，胡萝卜。中医认为，胡萝卜味...
秋冬多雾的气候条件下， 咽喉炎 、支气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致 头痛 ，甚至会诱发 高血压 、 脑出血 等疾病。 秋冬多雾是许多地区天气的一大特点，有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸。其实不然。常言道，“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。 多雾的气候...
为什么营养学家提出，秋天要多喝蜜，少吃姜呢？ 这是因为，蜂蜜所含的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达到70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、C、D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，久服可延年益寿。《 生姜 ，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜...
...发提供的营养当然就少多了，脱发也就在所难免。 此外，雄性激素分泌较多、情绪波动、紧张也能让你的头发失去生命力。 想让秀发不飘落吗?告诉你几个要诀： A.尼龙梳子容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳吧，又环保又能按摩头皮、增加秀发光泽，一举数得噢！ B.要常洗发。 C.戒烟吧，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发的发育。 D.既然能戒烟，再顺...
...贵人、皇亲国戚享用的高级滋补品。随着人类的进步，社会的发展，目前膏方在全国已家喻户晓。 膏方进补是针对慢性病、亚健康以及一些体质存在偏差，需要调整的人群。膏方以治未病理论为指导，以辨证调治为基本原则，滋补与疗疾全面兼顾，御病与治病有机结合，一人一方，一人一料，把治疗药物与相关补品、食品及胶类等融为一体，剂型独特，疗效明显，服用方便，体现了鲜明的中医特色。 膏...
...器的销售也红火起来了。专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。 一个人的脚是反映其身体健康状况的重要器官之一，人的一只脚上就有60多个反射区。中国中医研究院研究员尹志超举例，如果一个女人的脚部干裂、起屑，就表明这个人很可能是“阴虚”，需要多食木耳、 花椒 等辅料，对祛风散寒的效果较好。 热水泡脚并非人人适用。尹志超指...
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